濕疹護膚應該注意什麼？避免什麼?

　　濕疹皮膚因為皮膚屏障問題屬於敏感肌膚，所以日常護膚應格外注意，否則會適得其反。我們一起盤點下濕疹護膚應避免哪些？

　　藥膏

　　作為濕疹常用藥，糖皮質激素類藥膏是使用最廣泛的，也曾獲得很多榮譽，復方酮康唑軟膏（皮康王）曾名譽全軍被成為“萬能皮膚藥”，而現在的氟輕松、皮炎平、無極膏等成為了很多家庭的備用藥，特別是家中有濕疹患者。但是激素藥膏的錯誤用法可能會是你更加痛苦。一般來說成人局部使用藥膏連續不得超過10日，兒童、老人不得超過一周，嬰幼兒和孕婦禁止使用。如果長時間，大量的，不適宜部位使用激素藥膏，輕者皮膚萎縮、色素沉著，嚴重可能會出現激素依賴性皮炎、毛細血管擴張等後繼病症。

　　保濕同樣是濕疹患者必備護膚之一，而很多護膚品質量的參次不齊帶來的傷害相比激素性皮炎，來看一下護膚品中應避免的成分

　　香精，色素

　　香料及其輔助物在化妝品中統稱為香精，目前大部分香料都是人工化學合成，而它們是已知造成過敏的最大元凶。色素這些大多是合成的以及從煤焦油中得到的，煤焦油是各種石油衍生的化學品的混合物。如果沒有淨化好，煤焦油可含有微量致癌物質重金屬。它們能引起過敏和刺激或阻塞毛孔，導致痘痘。在標簽上一定要留意成分，包括藍1，綠3，紅27湖，黃湖5，CI(後跟一個數字)

　　PEG

　　PEG和PPGs常作為護膚品乳化劑，避免產品分離，讓產品變得穩定和潤滑，它們是石油生產的副產品。它們還可以引起刺激和接觸性皮炎。需要當心的成分包括PEG(聚乙二醇)，PPG(聚丙二醇)的PEG月桂酸酯，PEG-60杏仁甘油酯，月桂醇聚醚硫酸鹽，鯨蠟醇聚醚5硬脂醇聚醚-21，鯨蠟硬脂20，PEG-20硬脂酸酯，油醇聚醚-10磷酸酯，辛苯聚醇-9，聚山梨醇酯20(40，60，80等)，乳化蠟，PEG-8硬脂酸酯，甘油聚-26和PEG-40，蓖麻油。

　　防腐劑—尼泊金脂

　　防腐劑不管是食品還是化妝品，都是不可缺少的，而它們的混亂更是嚴重。尼泊金酯常見名有羟基苯甲酸甲酯、對羟基苯甲酸乙酯、對羟基苯甲酸丙酯、對羟基苯甲酸丁酯。簡稱羟苯X酯，英文名為paraben是國際上公認的廣譜性高效防腐劑，被廣泛應用於食品、醫藥和化妝品的防腐等領域。但是有研究報道化妝品中過量使用對羟基苯甲酸酯可引起接觸性皮炎。還有研究報道尼泊金酯會在人體內累積，增加女性患乳腺癌和子宮癌的風險，在大量乳腺癌患者的病理切片中發現有大量尼泊金酯的殘留。早在2012年歐盟消費者安全科學委員會已經要求再次評估潛在的內分泌干擾物尼泊金丙酯和尼泊金丁酯的生殖毒性，並於2014年禁止明文使用。

　　防腐劑—MIT

　　隨著尼泊金酯安全性的研究論文不斷被報道，許多廠商開始換用甲基異噻唑啉酮類（MIT）防腐劑，它是異噻唑啉酮類防腐劑最常見的一種防腐劑。2013年發表在皮炎雜志上的一項研究有充分的證據證明使用含MIT的停留類化妝品（包括化妝用濕巾）和接觸性過敏、過敏性接觸皮炎有關聯。並且歐盟相關法規已明確禁止停留類化妝品（包括化妝用濕巾）使用MIT類防腐劑。

　　防腐劑—甲醛釋放體

　　甲醛釋放體防腐劑釋放的游離甲醛是一種公認對人體和環境有公害的化學物，是導致生物變異的原因之一，會導致肺、肝、免疫系統等功能異常，並且具有強烈的致癌作用，咪唑啉基尿素、尿素醛、DMDM乙內酰脲、重氮烷基脲、季铵鹽-15、對羟基苯甲酸酯、苯佐卡因等都是甲醛釋放體的成分名稱且在很多相關報道中已說明其危害性。苯甲酸酯類(英文單詞後綴PARABEN）也是常用的一類防腐劑成分，長期接觸同樣會造成肌膚過敏，有致癌風險。早在2011年丹麥已明文禁止兒童化妝品中添加。

　　其他

　　其他應避免成分有椰油酰胺DEA、月桂酰胺DEA、椰油酰胺MEA、油酰胺DEA、硬脂酰胺MEA、三乙醇胺、氨丁三醇等都有可能產生或殘留致癌物“亞硝胺”，如果同時存在以上和以下成分則必然生成“亞硝胺”—2-溴-2-硝基丙烷-1.3-二醇；5-溴-5-硝基-1.3-二噁烷

　　雖然正常皮膚使用後也有危害，但對於濕疹皮膚或者是嬰幼兒、孕婦之類敏感肌膚人群，這些都應該是極力去避免的，我們相信隨著國家對各領域安全的嚴格要求，危害會越來越小，直至灰飛煙滅。