五招教你緩解孕婦皮膚瘙癢 不費洪荒之力

　　很多孕婦在分娩前都會出現皮膚瘙癢的症狀，一般會從腹部周圍出現，再慢慢發展到胸、背、四肢，甚至手部、頭皮也會出現瘙癢，每個孕婦瘙癢的程度不一樣，嚴重的孕婦甚至困擾到正常睡眠。而在分娩後的兩到三天內，瘙癢症狀就會逐漸消失。很多人不解為什麼會出現這種現象呢？有沒有什麼緩解瘙癢的方法呢？

　　一、皮膚瘙癢的原因

　　1.皮膚疾病

　　膽汁淤積性瘙癢症：主要是由於妊娠期肝膽內汁淤積引起的皮膚瘙癢症狀，是一種妊娠並發症，嚴重時可能會出現肝功能異常、膽酸升高等現象。

　　妊娠性類天疱瘡：屬於自體免疫性疾病，由腹部出現紅疹或水疱，擴散迅速，可能引發胎兒早產或低出生體重。

　　疱疹樣膿痂疹：屬於膿疱型干癬，患者皮膚會有膿疱，並伴有發冷或發熱的症狀。

　　2.非皮膚疾病

　　也有多數孕婦皮膚瘙癢症狀屬於正常的妊娠生理現象，主要是由於孕期生理變化引起的皮膚干燥、妊娠紋、妊娠紋疹導致的皮膚瘙癢，在分娩後數天就會自行消失。

　　二、緩解皮膚瘙癢的方法

　　1.保持皮膚清潔

　　孕婦要堅持每天熱水洗澡，促進皮膚的新陳代謝和油脂分泌，改善皮膚瘙癢。另外，孕婦要盡量選擇溫和滋潤、安全健康的洗護產品，以免對皮膚造成刺激，引發過敏，加重瘙癢症狀。另外，也要勤換內衣內褲，最好穿純棉的衣物，以防化纖織物與皮膚摩擦，也不要穿過緊的衣服或腰帶，以免皮膚受到壓迫。

　　2.皮膚保濕

　　孕婦皮膚保濕除了要多吃蔬菜水果外，也可以適當使用專用護膚品進行保濕，洗完澡後將溫和無刺激的潤膚露塗抹於皮膚表面，輕輕按摩，有利於皮膚保濕。

　　3.避免抓撓

　　不斷抓撓會導致皮膚發紅、出現抓痕，甚至還會使表皮脫落出現血痂，皮膚增厚、色素增加，加重瘙癢症狀，嚴重的還會引起化膿性感染，最終惡性循環。

　　4.做好妊娠紋防護工作

　　孕婦在孕期時，由於孕周期的增長，腹部會越來越隆起，皮膚真皮層會因受不住拉伸而斷裂，引起皮膚瘙癢，甚至出現妊娠紋、肥胖紋。所以孕婦要注意增加皮膚彈性，做好妊娠紋防護工作。平時可以多吃一些有益預防妊娠紋的食物，如猕猴桃、西蘭花等，也可以使用妊娠紋防護產品進行按摩，改善瘙癢、增加皮膚彈性。

　　5.防治食物刺激

　　孕婦要少吃辣椒、生姜、大蒜等刺激性強烈的食物，也不要吃海鮮類食物，尤其是有過敏體質的孕婦，更要注意避免容易引發過敏反應的食物。

　　孕婦出現皮膚瘙癢症狀後，不要輕易相信任何偏方或藥物廣告，首先要到正規醫院診斷病情，查明病因，盡量通過日常護理來緩解瘙癢症狀，若必須要使用藥物治療的情況，一定要在醫生的指導下服用藥物，以防藥物對胎兒造成不良影響。