皮膚太黑沒人追？五個小習慣讓你輕松變女神

　　“一白遮百丑”，就算你不是很漂亮，但是只要肌膚夠白，一樣可以獲得別人的關注。但是白皙肌膚不是每一個人都擁有的，那不白的MM要怎麼辦呢？

　　今天，小編就為大家帶來了能讓皮膚變白五個小習慣，趕緊去試試吧，記得要堅持哦！

　　習慣一：早晚兩杯白開水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以加點鹽，清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。制定適合自己皮膚的護理方案！

　　習慣二：每天一個西紅柿

　  維生素對美白皮膚的作用是不言而喻的，而在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

　　習慣三：妙用米醋

　　每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到美白養顏的作用。

　　習慣四：多喝酸奶

　　從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。小編建議，把酸奶放在晚上喝，這樣會吸收的更好些。

　　習慣五：礦泉水敷臉

　　一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊干淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變干後再次浸濕，如此反復，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。