白雪公主：美白5大食譜so easy

　　勤勞＋恆心是關鍵

　　曬黑只要10分鐘，美白卻要10年功。維持白皙是跳漫長的路，每天防曬，持續使用美白產品。起碼要半年到一年才有效果。而且一間斷就會變黑變危險。想要變白雪公主，就要有與黑色素對決的決心。

　　美白化妝水基本上一派是強調補水鎮定，讓肌膚恢復元氣。另一派去除老化角質，讓膚色明亮，保養品更好吸收。肌膚敏感的人選鎮定派，油性肌膚的人選光明派。

　　水分充足才讓肌膚正常運作，缺水肌膚保護自己的能力很低，動不動就敏感。想保護自己很難，進入干燥的秋天，選美白乳液別忘了兼顧保濕效果。

　　保養就像減肥一樣，容易遇到瓶頸。有時肌膚好像無法脫離困境。這時來片美白面膜，把美白成分“密封”起來，加快美白腳步。

　　臉色是健康的鏡子，所以中醫一看臉就知道你的肌膚好不好。多吃蔬菜水果多喝水，養成健康的身體，皮膚不容易積累毒素，自然干淨明亮。

　　Q：我有可能像白人一樣白嗎？

　　A:頂多白到大腿的程度。

　　Q：聽說每天吞500mg維生素C可以美白？

　　A:人體一天只需要30mg的維生素C。

　　Q：敷檸檬片可以美白？

　　A：檸檬的光敏性會害你更黑。

　　形容一個人的好臉色，往往會想到膚光勝雪，這樣的肌膚簡直是完美無暇的。可是美白十年功，不懈的努力才能換來美麗的肌膚啊。