11種常見的護膚去皺飲食 你吃過幾種

　　皺紋是女性美容的大敵，怎樣延緩皺紋的出現，讓自己皮膚光澤有彈性呢？生活中的許多食物對皮膚都有很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質，可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白較多的豆腐等豆制品。

　　一、容顏不老方

　　用生姜500克，大棗250克，沉香200克，茴香200克，食鹽100克，甘草150克，丁香25克。

　　上藥共研為末，和勻備用。每日清晨用開水泡服，每次10克當茶飲。

　　二、返老還童湯

　　用田雞腿肉100克，豬腰1對，魚鳔腹20克，枸杞子25克。將田雞肉洗淨去骨，豬腰、魚鳔腹、枸杞子也洗淨備用。用清水5碗，將以上用料放入煲內，煮約2小時，加油鹽調味便可食用。此湯有養顏、旺氣血、去皺紋之功，中老年人在冬季手腳易凍，婦女產後均可服用。