如何避免皮膚過敏的發生

　　如何避免皮膚過敏的發生?皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，又稱為“敏感性”皮膚。據了解，有20%的人又皮膚過敏現象。經常過敏的人一般是過敏體質，是由患者體內的一種特異蛋白造成的，這種體質也是不可改變的。但是是可以防止的，如何避免皮膚過敏的發生呢?下面是徐州京城皮膚病醫院專家的一些建議，讓我們一起來看看吧。

　　1、外出的時候盡可能的減少和過敏原的接觸，外出時做好一些防護，容易過敏的人在春季要少曬太陽，少去一些公園、花園等多草多花的地方。

　　2、不要食用可能引起過敏的食物，如桃子，芒果，草莓，海鮮等。在日常生活中需要多吃一些蔬菜、水果。飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜。

　　3、就像家裡放了一顆顆過敏的“定時炸彈”。隨著生活物質的提高，家裡的地毯、毛毯、毛絨玩具等是越來越多，切記這些都是引起過敏的東西。加上密封的空間，就像放了一顆顆過敏的“定時炸彈”。所以一定要保持室內溫度和濕度的適宜。經常開窗通風。

　　4、小心使用化妝品，不要隨便更換化妝品，如果一定要換，在之前要做一下皮膚測試。新搬進的房子，新家具可能含有甲醛等化學成分，建議保持良好的通風幾天在搬進住。

　　5、衣著盡量不要穿過緊的衣服，要保持皮膚表面的舒暢，盡量穿一些寬松的衣服。隨身的衣物要清洗干淨，避免上面殘留的洗潔精刺激皮膚，要保持隨身的衣服的干燥性，避免穿一些潮濕的衣服。