天干物燥，足部皮膚干裂怎麼辦？

　　秋季氣候干燥，很多人的足跟、足側等處容易發生皲裂，主要是由於這些部位的皮膚干燥、粗糙、角質化、起屑，嚴重情況下還會出血，行走時腳跟著地疼痛難忍。

　　足部干裂主要在中老年人中較為常見，甚至有的患者在足部干裂時還會伴有濕疹、皮癬等症狀。例如，紅色毛癬菌的真菌感染是一種足癬，但是症狀主要表現為角質化、脫屑、干裂，不會感覺到癢，這種足癬需要治療和護膚同時進行，治療時可以添加一些抗干裂、有滋潤效果的尿素、水楊酸、凡士林等軟膏。

　　若足部干裂但沒有皮膚病時，在保證全身營養攝入均衡充足的情況下，可以外用補水補油的護膚品；若已經出現干裂，要多使用含有油脂的護膚霜，不要過多使用鹼性較強的肥皂和藥皂。

　　總之，人的整體狀態好，皮膚才能好。秋冬季節，大家食用的水果蔬菜較少，建議多補充一些微量元素和綜合維生素。飲食上要保持營養均衡，保持一定比例的蛋白質和脂肪的攝入，足量的蔬菜和水果攝入，才能保證皮膚整體的健康和滋潤。下面還給大家介紹一些秋季緩解足部干裂脫皮的妙招。

　　1、塗抹蜂蜜

　　大家都知道，蜂蜜常常被用來制作面膜，有保濕、滋潤的作用，自然對於皮膚開裂和脫皮現象也是有效的。泡腳後，將蜂蜜用少量水調勻，塗抹患處，每天早晚使用一次可以加快愈合。

　　2、護手霜

　　護手霜的作用是防止皮膚干燥促進干裂傷口愈合，不僅僅是雙手，腳部干裂、關節粗糙也都可以使用。

　　3、創口貼

　　創口貼可以保護傷口、防止感染和促進愈合。所以當腳部皮膚出現開裂出血現象時，可使用創口貼覆蓋傷口，不過要每天注意更換，能快速見效。

　　4、艾草泡腳

　　艾草有溫經、祛濕、散寒的作用，可加速腳部血液循環、抗菌和促進皮質分泌，並且能預防和改善干裂現象，患者可以每天晚上用艾草泡腳，還能有助於睡眠。

　　5、塑料袋包裹

　　容易足部干裂的人可以在足部土豪護膚霜後，用塑料保鮮膜包住腳後再穿襪子。一是塑料袋包裹腳部可以減少皮膚表面的水分蒸發，還能發揮軟化角質層的作用，同時，提高局部的溫度，加速血液循環。二是避免襪子吸收了皮膚上塗抹的油脂。至於包腳的時間，隨個人習慣而定。

　　6、多吃胡蘿卜

　　胡蘿卜中富含大量的胡蘿卜素和果膠，胡蘿卜素轉變的維生素A可提供營養給皮膚，增加皮膚彈性和潤滑程度，還有預防皮膚粗糙干裂的功效。但面對疾病引起的手腳開裂更重要的是對症治療，外部護理只能起到治標和改善作用。

　　秋季對於皮膚來說也是一個“多事之秋”，比較容易受到各種傷害，大家要小心愛護自己的皮膚，不僅是預防皮膚的干燥皲裂，還要防止各種皮膚病的侵襲，遠離疾病，健康生活。