痤瘡在平時的生活中應該怎麼護理

　　痤瘡雖然不會對人體造成太大的傷害，但是影響美觀，會使人產生很多的負面情緒，有些患者還會因此產生自卑感，對工作、戀愛和社交會產生很大的影響，患者應當及時的治療，不要拖延病情。除了及時治療外，患者還要做好護理，痤瘡怎麼護理是很多的患者都不知道的問題。

　　痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，痤瘡就是這樣發生的。

　　痤瘡在平時的生活中應該怎麼護理

　　1、均衡飲食，少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。

　　2、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。

　　3、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。

　　4、不隨意用手擠壓痤瘡，以免炎症擴散。

　　5、每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，祛除油污，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。

　　6、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。