吃什麼食物有利於減輕腋臭

　　有了腋臭吃什麼才能減輕呢，最起碼不能加重腋臭啊。都知道腋臭是有忌口的，但是應該忌什麼不是很清楚，這裡給大家幾個建議 ：

　　1，多飲乳酸飲品。經常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療腋臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

　　2.饅頭外敷可除臭。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。蜜陀曾及輕粉（各一兩）磨粉末，輕粉有毒，一般須經醫生紅處方才能買到。再用一個熱饅頭沾上藥粉並夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下後搽最好。多長時間後見效因人而異。但只宜外敷切忌內服。3，夏天裡多吃西瓜，冬天多喝水，一天裡飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低腋臭味。

　　平時有腋臭盡量不要喝酒抽煙，這些都會加重臭味的，個人衛生很重要，多洗澡親換衣服，心情平靜不要情緒上大起大落都可以減輕腋臭的。