秋季皮膚病高發，做好這8個小細節，幫你遠離皮膚病！

 　　秋季是很多皮膚病的好發季節，不想讓疾病纏身就得事先做好預防工作，那麼有什麼方法可以讓人遠離皮膚病呢？

  　　一、擇飲食   　　皮膚病人應忌食魚、蝦、蟹之類的海鮮品，禁食辣椒、生姜、大蒜、大蔥、濃茶、咖啡、酒等刺激性食物或飲料，少吃動物脂肪。需增加營養者可吃動物肝髒、瘦肉、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。如不注意選擇食物，導致瘙癢加劇，反復發作，就會出現久治難愈的現象。   　　二、免摩擦   　　如果衣褲過小、過緊、布質過硬，經常摩擦刺激患處皮膚，會使疾病不易治愈，還會引起色素痣惡變。 　　三、適當洗浴   　　皮膚干燥、不耐刺激的病人，最好少用水洗，不要用鹼性大的洗衣皂。而皮脂較多的病人或牛皮癬病人則可適當多洗浴。   　　四、忌搔抓   　　不斷的搔抓會使皮膚變厚增粗。皮膚變厚又可加重瘙癢，結果愈抓愈癢，愈癢愈抓，使疾病久治不愈。抓破的皮膚還會繼發感染。傳染性軟疣、膿疱瘡等常因手的搔抓而向全身蔓延擴展。   　　五、勿燙洗   　　有流水滲液的皮膚損害處，忌用熱水燙洗。熱水雖可暫時止癢，但過後卻會因皮膚毛細血管受熱擴張，滲液增加，瘙癢加劇。 　　六、勤換衣   　　皮膚病常有滲液、流水，加上外用藥物，常會弄髒衣服和床單，故應及時更換內衣和床單，使皮膚有清潔的環境，利於治療。   　　七、防傳染   　　有些皮膚病如膿疱瘡、頭癬、傳染性軟疣等傳染性極強，病人應自覺遵守消毒隔離制度，避免自身蔓延和交叉感染。   　　八、忌受潮   　　潮濕、多汗有利於皮膚上霉菌、細菌等生長繁殖，而且受潮還是誘發許多皮膚病發病的重要原因。所以，病情處於急性期時不宜睡濕地、涉水、浸泡，否則可使急性轉為慢性，症狀加重或合並感染。