春季對抗敏感肌 徹底擺脫面部“爛桃花”

　　一、選擇合適的護膚產品

　　敏感性皮膚十分脆弱，需要特別的呵護。在這個干燥、寒冷讓肌膚總覺缺少保護的時節裡，我們需要選擇合適的護膚產品，先鎮靜修復，再調理，並且定期舒緩，以對抗敏感肌膚。那麼什麼是適合自己的護膚產品呢？作為容易發“爛桃花”的敏感肌最好選擇純植物的、天然成分制成的護膚品保養，避免刺激敏感肌膚。

　　TIP：護理敏感肌膚最重要的就是溫和適度，雖然純植物提取的護膚品非常溫和，但是面膜裡面含的營養很多，天天敷的話容易造成營養過剩，給肌膚造成負擔和壓力，所以面膜一周一兩次足夠。另外，在敷面膜之前別忘了先進行清潔哦。

　　二、采用輕柔的手法

　　當我們將敏感肌定性時，也應該明確它的兩面性。首先，只有敏感的肌膚才是正常的，證明它可以隨激應變，這樣才能保持動態平衡；但這種應激不能太過誇張，不要像受驚了的小貓一樣隨時豎著背毛。要讓肌膚達到這種所謂的“適度忍耐”，輕柔的手法顯然非常重要。

　　這裡的輕柔手法，可不僅僅指使用護膚品時的力度要輕柔，還涵括了溫和的產品、適當的手法和合適的時間。

　　TIP：正如前面所說的輕柔手法，可不僅僅指使用護膚品時的力度要輕柔，還涵括了溫和的產品、適當的手法和合適的時間。柔和的肌膚清潔方式是，先用接近體溫的溫水打濕臉；然後把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩一分鐘；再用手捧著溫水清洗干淨；最後干淨柔軟的毛巾輕輕按壓吸掉臉上殘留的水分。

　　三、夜間是最好的修整時段

　　夜間一向是肌膚修復的最佳時段。此時肌膚處於自我更新過程，對外來養分的吸收效果最佳，且沒有外界干擾，很多過敏因素被濾掉，肌膚擁有完整的時段來自我更新，聰明的MM要充分把握這個時機，達成修復敏感肌膚、去除“爛桃花”的目標。

　　TIP：很多人使用護膚品的時候喜歡拍打肌膚，認為這樣可以促進肌膚對護膚品的吸收。這種做法有一定的道理，但是卻不適合敏感肌膚，敏感肌膚的MM使用精華液時要盡量避免拍。正確的使用方法是：將3-4滴夜間修復精華滴到手掌心；輕輕對拍雙手（不要摩擦），將夜間修護精華液均勻地分布在手掌表面；將夜間修復精華輕輕按壓於臉上，將產品用手掌敷進前額、面頰和下巴，保證“敷”的力道均勻；隨後用指尖將精華液均勻塗抹到全臉。

　　四、定期“斷餐減負”

　　肌膚原本就有自我修護能力，長期依賴過多復雜的保養品，肌膚自我調節能力就會被削弱，一旦周遭環境產生變化，就很容易出現不良狀況。適當“斷餐減負”，能幫肌膚主動恢復健康狀態。

　　說到“斷餐減負”，就不得不提到肌斷食。肌斷食，這個來自日本的理念，號召給肌膚絕對的休息，不承接外來養分，只靠內在循環來供養肌膚，平均每周一次。保養的關鍵是肌膚的吸收力，適時的斷食就像幫肌膚清腸，肌膚的吸收力提升了，保養效率自然會提高。

　　五、趁機補充營養

　　肌斷食能讓肌膚恢復到原本的狀態，更容易觀察到肌膚的正真需要，補充適合的保養品。而在肌斷食之後，正好是提供全新營養的好時機，這個時候要記得趁機補充營養。

　　TIP：雖然肌膚需要營養，但是肌膚的吸收能力也是有效的。使用護膚品的時候用量並不是越多越好，否則不但浪費甚至可能會造成肌膚營養過剩。正確的使用面霜的方法是：取一粒黃豆大小的面霜於四指指腹，以指腹溫度加熱數秒，從臉頰處著手輕按全臉，最後再用溫熱的手掌輕捂臉部促進吸收。

　　六、適時的調理

　　在為肌膚補充營養的同時也需要進行調理，好讓肌膚恢復正常的代謝，並養成自身的抵抗力，從而減少紅腫，刺癢，脫皮等過敏的可能。要達到這個目標，需要專門的抗敏產品。

　　TIP：修復和調理肌膚時，輕柔的手法和合適的時段至關重要。對於已經敏感的肌膚，並不建議直接用手塗抹大量的護膚品或復雜的按摩手法，而可以采用化妝棉片沾濕後輕敷於臉上，這樣既可以持續地修復，又不會受到外力的二次傷害。