痤瘡疤痕怎樣進行預防

 　　痤瘡是一種會留下麻子的疾病，我想沒有誰願意留下痤瘡，因為那畢竟會對自己的外在形象造成很直觀的阻礙，痤瘡沒有進行很好的護理以及治療，那麼痤瘡疤痕的形成就成了必然，俺痤瘡疤痕預防該如何進行呢？這是一個需要解決的重大問題之一。

  　　痤瘡疤痕預防需要患者的心理和飲食的雙重配合，減少痤瘡疤痕出現，那麼就要把自己的皮膚好好保護起來，需要做到的是注意皮膚的清潔，經常清洗，洗澡洗臉盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂;不用油性化妝品;出現痤瘡時不要用手去擠壓，以免發炎，留下疤痕。平時應注意保持心情舒暢，消除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡眠。     　　另外，積極的生活態度也是痤瘡疤痕預防的一種有效方法，這屬於一種很好的心理療法，痤瘡疤痕患者可以嘗試一下，合理的飲食可預防痤瘡的發生和發展。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鲫魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、苋菜等。痤瘡不出現，那麼痤瘡疤痕也就無從談起，所以預防痤瘡也就是為了避免疤痕出現。   　　以上介紹的這些痤瘡疤痕預防措施希望大家能夠明白了解，大家對痤瘡疤痕也要有一個正確的認識，積極的進行治療，也是有很大的治愈機會的，所以患者最好積極面對，而不是怨天尤人，那是不會起到任何作用的。