蜂蜜的天然美容經

　　古今中外，愛美之心，人皆有之。誰都想擁有一副天使面孔，然而，事實卻往往不那麼令人滿意。俗話說，臉是人體健康的一面鏡子，也就是說，人的健康狀況可以在臉上顯現出來。例如，過早衰老時，皮膚的光澤與彈性減退，出現皺紋、色斑、眼袋；睡眠不足或飲食習慣不良者，眼圈發黑、皮膚干燥；炎熱的夏天，驕陽似火，陽光中的紫外線不僅可誘發某些疾病，如系統性紅斑狼瘡等。而且會加重黃褐斑、雀斑、皺紋等。

　　那麼，蜂膠在美容方面有何作用？長期致力於中草藥代謝研究的廣州中醫藥大學博士生導師林勵教授指出，蜂膠內含50多種黃酮類成分，能促進皮下組織血液循環，增強皮膚彈性、分解色斑、抑制老年斑的生成，而且蜂膠裡的卵磷脂、礦物質、萜烯等成分可以軟化角質層，使皮膚細嫩、不粗糙、富有彈性，具有抗衰老作用。如果與王漿同服，效果更好。另外蜂膠中蘆丁有“皮膚維生素”美譽，含量可高達10%，而另一重要成分阿魏酸是科學界公認的美容因子，能改善皮膚質量，使其細膩光澤富有彈性。林教授同時指出，蜂膠＋蜂王漿效果更佳。

　　不過，要保持皮膚健康其他方面也要特別注意：

　　第一、保證充足睡眠，睡足8小時。因為人的表皮細胞制作於夜間11點至凌晨2點，此段時間沒有睡熟的話，影響表皮細胞的新陳代謝，容易出現黑眼圈、眼袋等，所以睡眠對美容是很重要的。

　　第二、合理的飲食。多吃富含維生素的食品、如杏仁、牛奶、新鮮青菜、水果、冠生園蜂膠等，這些物質能使皮膚變得細嫩、白皙、少皺紋；多飲水，每天至少飲6—8杯水，可以幫助舒緩臉上的皺紋；戒煙酒，因為抽煙是引起黑斑、雀斑、皺紋的重要因素。

　　第三、炎熱夏天避免太陽直射。因為紫外線可加重黃褐斑、雀斑，可在外出前塗抹防曬品。

　　小貼士：粉刺：用l咖啡匙麥芽油和等量凡士林油，加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀，敷在患處，並輕輕按摩。早晚各1次，一個療程為一星期。脫發：每日空腹服用l湯匙量的蜂膠，堅持一個月。春秋季服用效果尤佳。凍瘡：將幾滴麥芽油、3匙量的凡士林和l匙量的蜂膠拌成膏狀，敷於患處，輕輕按摩，用消毒紗布擦淨，早晚各一次。腫脹：連續一星期早晚服用l大湯匙量的蜂膠。一個月後，如還有腫脹感，繼續服用，每次服用蜂膠時盡量嚼透。蚊蟲叮咬：在薰衣草內拌入蜂蜜和蜂膠，比例分別為2：3和l：3，塗於蟲咬處，用紗布包扎好，3－4小時後再換藥，直到紅腫消失。皺紋：在一塊紗布上塗滿一層濕的蜂蜜。敷於皺紋處，15分鐘後，用一團濕的消毒棉花球擦拭干淨，每星期1次。