冬吃固元膏讓手腳不再冰涼

　　冬季寒冷，人的新陳代謝減緩，氣溫低使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖部分血液循環不暢。但如果手腳冰涼的情況很嚴重，就是體虛的表現。

　　今天為大家介紹一款防止手腳冰冷的食品——固元膏。其主要功效為補腎養血、潤膚美容、固本培元。

　　固元膏也叫阿膠核桃膏，在唐朝就已經開始流傳了。核桃與阿膠制作成膏食用，民間並不罕見。大戶人家的千金，在近代往往當作尋常食品。

　　這個風氣的形成，與慈禧太後有很大關系。《清宮敘聞》記載道，“西太後愛食胡桃阿膠膏，故老年皮膚滑膩”。

　　更早的淵源，則出在一張民間秘方，人稱貴妃美容膏。其配方除了胡桃阿膠，還要加黑芝麻、黃酒以及冰糖。此方由唐代楊貴妃所創，常食可以養血潤膚，頭發烏黑。此方藥膳書中屢有記載。

　　冬天女性體虛容易手腳冰涼，可以每晚臨睡前用熱一些的水泡手和腳，邊泡邊揉搓手腳，在泡腳後吃一勺固元膏，再睡覺時感覺會好得多。

　　女性手腳冰涼固元膏配方如下：

　　1、純正的東阿阿膠半斤

　　2、頂級精選純黑芝麻半斤

　　3、核桃仁：半斤

　　4、紅棗：半斤

　　5、冰糖：半斤

　　6、黃酒：一瓶（600ML）

　　7、桂圓肉：二兩

　　什麼人適合吃固元膏？

　　固元膏雖然具有很多保健功效，但並不是所有人都適合吃固元膏，究竟哪些人適合吃固元膏，哪些人不適合吃固元膏呢？

　　補血養顏可用固元膏

　　固元膏特別適合女士長期服用，有非常好的美容效果，可以令頭發烏黑，富有光澤和彈性，減少面部色斑與皺紋，其良好的補血效果能夠延緩衰老。

　　固元膏適用於痛經

　　女性痛經多是因為身體內寒濕重，患痛經的女性來月經時不但會肚子痛或腰痛，而且月經的顏色也偏深，多有血塊。中醫有句話叫“血行風自滅”，只要身體內的氣血足了，寒濕在體內就沒有立足之地了。

　　長年吃固元膏補血效果好，最適合月經不調的女性長年食用，是補血補氣的佳品！

　　固元膏適用於孕婦補氣血

　　產婦一定要及時的補腎、補血，氣血補足後，虛汗會自然消失。固元膏止虛汗的效果非常明顯，有的產婦產後一直大汗不止，吃固元膏兩天之後，汗就明顯的減少了，一周後睡眠時就不出汗了，人也覺得干爽和輕松了。

　　注意：產後20天才可以吃固元膏哦。

　　固元膏適合准媽媽

　　固元膏也適合孕期的准媽媽，因為它補血、補腎、潤腸通便、安神的效果非常好，而且固元膏裡的料酒味道淡，一次吃一勺，不會給身體帶來任何壞處，也不會傷害到腹中的小寶寶。

　　注意：懷孕未滿3個月不要吃固元膏哦，3個月後胎兒穩定成型過後就可以吃了。

　　固元膏適用於痛風

　　固元膏對男士也有很好的效果，能改善脂肪肝、血液粘稠度高，還是適用於痛風的特效藥；同時也適合老人補血、補腎。

　　孩子食用固元膏效果好

　　孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發育，還能促進腦發育，讓孩子更聰明。此外，改善小兒哮喘也有特效。