灰指甲的美食療養法

　　灰指甲是較為難治的頑固性慢性傳染性疾病，所以治療灰指甲要從日常做起，下面就是幾點美食治療灰指甲。

　　高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。補充營養素：蛋白質用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用；維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用；啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，並富含蛋白質；鈣及鎂及維生素D；用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素；明膠；用量依產品標示。指甲的基本構成物；鐵質；用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊；L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的；硅燕麥桿茶及木賊；用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。

　　患者誤區一

　　灰指甲只是外觀不好看，不治療沒關系。灰指甲是一種傳染性疾病，不僅會傳染給家人、朋友，還會引起腳氣。另外，灰指甲還會給人不衛生的感覺，造成患者社交上的尴尬，譬如手有灰指甲而不敢和人握手，或是無法從事某些會曝露手的工作，尤其像接待員、服務員……等等。

　　患者誤區二

　　口服抗菌藥有效但傷身，外用藥不傷身但沒效果。實際上，口服抗菌藥治療灰指甲的效果並非百分之百，據臨床研究發現，其治愈率從40～70%都有，且服藥時間長，對肝腎的毒副作用非常大，不宜長久服用。一般的外用藥物只要可以穿透指甲的致密角質層，藥效能作用於甲床，就能有效治療灰指甲。

　　患者誤區三

　　美甲和灰指甲無關。美甲可能引起灰指甲。過多的化學品會讓指甲組織不斷受異物所侵蝕，造成指甲愈來愈脆弱，此時霉菌就會伺機而動，引起灰指甲。另外，常常彩繪和常用去光水都有可能會讓指甲變形變質，甲床發炎，最後變成灰指甲。

　　患者誤區四

　　腳氣會傳染，灰指甲不會傳染。引起灰指甲的真菌菌種和腳氣的是一樣的。平時家庭共用的物品，若全家一起用，可能會把灰指甲的真菌傳染給家人，造成腳氣或是灰指甲。另外，若是全家的襪子混在一起洗，或穿共用的拖鞋、共用的浴巾等等，都是會相互傳染。

　　患者誤區五

　　拔掉壞的指甲，可以治療灰指甲。灰指甲多是由於真菌感染引起的，拔甲只能清除掉指甲上面的真菌，甲床上的真菌。