白癜風患者平時怎麼注意飲食防護呢

　　白癜風的發病原因很多，在日常護理中需要注意很多方面的細節，飲食又是其中非常重要的一個方面。那麼我們在日常飲食中藥注意哪些方面呢?有一個良好的飲食習慣，對病情的康復也是有幫助的，下面我們就簡單的來看一下。

　　1.蛋、奶和部分肉類可以幫助黑色素生成多吃新鮮蔬菜

　　蛋(雞蛋，鴨蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)，豆類(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物均不同程度的含有絡氨酸及礦物質，這些食物除了能幫助黑色素生成，也能增強自身抵抗力，降低了已治愈白癜風的復發幾率。

　　2.多吃含銅、鋅、鐵等含有絡氨酸及礦物質的食物

　　白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。

　　3.少吃刺激性食物干果、豆類和動物肝髒有助白癜風的恢復

　　盡量避免食用辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝髒等對病情有好處。

　　以上就是皮膚科專家的介紹，希望對您有所幫助，白癜風患者除了要注意日常飲食外，還要注意避免接觸刺激性因素，如日曬雨淋等，保持良好的作息習慣，放松心態，遵從醫囑，積極治療，爭取早日康復。