吃這些食物有助於白癜風康復，你知道嗎？

　　1、山藥——食物中的藥王

　　山藥含有糖蛋白、維生素、膽鹼、粘液質、澱粉、游離氨基酸等多種營養成分，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精等功用，藥用價值極高。但是也提醒大家：山藥忌與鯉魚、甘遂、豬肝同食，它們相克；也不可與鹼性藥物同服。

　　2、黑色食品——天然的黑色素

　　黑色食品主要是指自然顏色相對較深、含有天然黑色素、營養較豐富、具有一定的調節人體生理功能的動植物食品。常見的黑色食品有：黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、黑棗、黑葡萄等。

　　3、雞蛋——蛋白質之王

　　雞蛋中的蛋清中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，堪稱動物蛋白之王;蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素，對補充人體營養、提供黑色素生成所需營養、增進神經功能大有裨益。

　　4、豆制品——可提升酪氨酸酶的活性

　　豆類食品大都富含氨基酸、不飽和酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鎂等無機鹽，是膳食中難得的高鉀、高鎂、低鈉食品。豆制品所含的蛋白質含量高、質量好，其營養價值接近於動物性蛋白質，是最好的植物蛋白。常見的豆制營養品有豆腐、豆漿、豆奶等。