白癜風如何預防

　　1、飲食恰當：飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內髒、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品，如黑豆，豌豆，黃豆等。黑豆中的黑色素有利於白癜風患者體內黑色素的形成。

　　2、要特別注意保護皮膚、避免損傷。平時穿衣宜寬大合身，尤其是內衣、內褲、胸罩不可過緊，並盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚。

　　3、保持積極樂觀心態：不良的精神刺激可以引發白癜風，因此，白癜風患者在接受治療時，要避免受到任何刺激。因為憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響患者的神經功能，不僅不利於治療，還有可能加重病情。