所謂的保健品真的對白癜風有效果嗎?

　　在白癜風疾病的臨床診療中發現，良好的飲食結構對白癜風恢復起到至關重要的作用，反之亦然。我們都知道白癜風患者忌服VC類藥片、忌酒、忌各類飲料等，卻不知道保健品也是白癜風的禁忌。下面我們就來揭秘日常生活中，常說的八種保健品真的有神奇的效果嗎？

　　魚油——功效還沒吃魚好

　　魚油，是魚體內的全部油類物質的總稱，來源於大型海洋魚類的身體，其主要成分為Omega-3脂肪酸(包括DHA和EPA)，是一種多元不飽和脂肪酸，可降低發炎反應，降低血脂肪、預防心髒血管疾病。它對於胎兒發育的影響近年來也得初步印證。不過，既然魚油來自於魚，提純魚油並不穩定。

　　從健康的作用上來說，吃魚要比吃魚油好。除了魚油之外，魚還提供優質的蛋白以及維生素礦物質等微量元素，魚肉中的飽和脂肪酸很低，對於心血管、緩解眼疲勞保護視力、補腦健腦，提高記憶力健康十分有利。

　　蛋白粉——並不是人人都需要補充

　　市場上一罐400克的蛋白粉就賣到二三百塊，其實它只是提純了的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白的粉劑或上述幾種蛋白組合體構成的粉劑。它所謂神奇的效果，其中一部分不乏是廣告包裝出來的。

　　蛋白粉並不是人人都要補充，健康成人所需的蛋白質為每日50~70克，約合每千克體重10克，這些數量的蛋白質是完全可以通過正常飲食來滿足的。正常飲食的健康人不需要額外補充蛋白粉。而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質粉所不能替代的。蛋白質攝入過多，不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的。

　　魚翅——功效與豬蹄相差無幾

　　魚翅就是鲨魚鳍中的細絲狀軟骨，是用鲨魚的鳍加工而成的一種海產珍品。正是由於鲨魚的珍貴，造就魚翅高昂的性價比。其實，它的主要營養成分是膠原蛋白，不過其營養價值跟豬蹄、雞皮、魚皮等相差無幾。

　　科學研究發現，雖然魚翅中膠原蛋白含量很高，但其氨基酸構成比例與人體蛋白質相比仍有一些差異，其所含的必須氨基酸僅占氨基酸總量的20.5%，且膠原蛋白缺少了色氨酸，無法轉化成完全蛋白，簡而言之，魚翅的營養價值跟豬蹄相比，沒有任何明顯的優勢，但價格卻十分昂貴。

　　燕窩——蛋白質低於豆腐

　　燕窩中的主要營養成分也是蛋白質，但低於豆腐皮和豬皮。而且一些研究顯示，，其中有1種必須氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，而人體需要8種必需氨基酸，13種條件性必需氨基酸。燕窩中的蛋白並沒有囊括所有種類的必需氨基酸，不能算是優質蛋白。其實對於人類來說，最優質的蛋白質就存在於日常的食物中，比如牛奶和雞蛋。

　　科學檢測發現，豆制品所含的成分與燕窩中所含的營養成分比較靠近。此外，豆制品中還含有燕窩所沒有的成分，如植物性雌激素、大豆異黃酮等，這些激素可以有效抑制新腦血管疾病和比分惡性腫瘤。

　　海參——價格高質量低

　　海參，既是宴席上的佳肴，又是滋補人體的珍品，其藥用價值也較高。同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。但海參的價值在於蛋白質，蛋白質有高質和低質之分，其質量主要通過人對蛋白質中氨基酸的吸收率來做評判，要看氨基酸是不是符合人體氨基酸模式。海參的蛋白質含量雖然很高，但質量並不高。

　　雞蛋是最符合人體氨基酸模式的食物，吃海參還不如一天吃兩個雞蛋，再搭配些豆制品和青菜，後者攝入的蛋白質在質和量上都要遠遠勝於海參，且物美價廉。

　　蜂膠——安全保障有待考證

　　蜂膠是密封從植物芽孢上采集的樹脂再加上自己的分泌物得到的一種膠狀物，用來建造蜂房，能阻擋細菌等外來侵襲。希臘、羅馬、埃及等地的古人，用它來療傷、消炎，以及制作木乃伊。

　　許多商人針對這一點，吹噓蜂膠可以被用來“抗菌”、“抗病毒”，甚至“調節免疫”、“抗腫瘤”。事實上，蜂膠功效多集中在動物或者細胞身上，針對人的功效在醫學上尚未得出明確結論。嚴重過敏體質者慎用、孕婦禁服以及十二歲以下兒童禁止服用，研究發現蜂膠的副作用大於所謂的功效，安全保障有待考證。

　　膠原蛋白——用它美容不靠譜

　　膠原蛋白(Collagen)是人體的一種非常重要的蛋白質，它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋。因此，說起膠原蛋白大家都會把它與美容養顏聯系在一起。營養學中的基礎理論告訴我們，並不是吃什麼就能補充什麼，攝入的膠原蛋白不能直接運送到人體的皮膚上，所以吃膠原蛋白不能幫助人體合成膠原蛋白。

　　有些人吃膠原蛋白美容產品之後，皮膚狀態得到明顯改善，這是因為膠原蛋白產品中添加了大豆異黃酮或者大豆提取物等，大豆異黃酮是一種植物雌激素，可明顯提高女性皮膚的保水性跟彈性，但過多的雌激素會促進乳腺增生並可能引發乳腺癌。

　　酵素——用於減肥真的可取嗎

　　酵素在生物學上稱作“酶”，是生物體內一類起催化作用的不可或缺的蛋白質。人體中各種生化反應都需要酶的參與，比如脂肪燃燒需要脂肪酶，這是“酵素減肥”的理論基礎。

　　但是酵素首先要經過胃，胃中的酸性很強，一般而言酶在這樣的環境中很難經受住考驗。胃中還有專為酸性環境而生的胃蛋白酶，小腸的蛋白酶攻擊性更強。失去了完整結構的“清脂酵素”，自然不再有活性，更不可能有減肥功效。

　　綜上所述，我們所認為高價的保健品，並沒有所謂的神奇的保健效果，大部分都是商人包裝策劃出來的。因此，在購買或者食用時一定要慎重，不然達不到保健的效果還對身體產生危害。白癜風患者在服用這些保健品時，一定要尋求專業醫師的意見，避免白癜風加重或復發！