心理養生法治白癜風

　　白癜風(vitiligo)是一種常見多發的色素脫失性皮膚病，該病以局部或泛發性色素脫失，形成白斑為特征。其是一種獲得性、局限性或泛發性皮膚色素脫失症，是一影響美容的常見皮膚病。易診斷而治療難。祖國醫學稱之為“白癜”或“白駁風”。白癜風是後天性因皮膚色素脫失而發生的局限性白色斑片。石家莊新興皮膚病醫院專家提醒患者朋友，得了白癜風不可怕，只要早期進行科學的檢查治療是完全可以治愈的。

　　白癜風雖不痛不癢但及其的影響人的美容，從而侵蝕人們的心理健康。許多人得了白癜風後不能正確認識，往往出現悲觀、消沉、心情過度緊張、抑郁、沮喪、恐懼、寢食不安，還有的患者有輕生的想法，以上種種因素對白癜風病的康復都有很大的影響，因為這些因素將使內分泌失調，整個機體的免疫防御能力下降，黑色素細胞的生成受到抑制，從而白斑就容易發展和擴散，給治療帶來困難。因此，白癜風患者要保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗極期的觀鍵。以下是我們蓋博士為白癜風朋友們介紹的幾種心理養生法。

　　難得糊塗法：在日常生活中，對一些非原則的問題采取“糊塗”一點的態度，這樣可以提高心理承受能力，避免不必要的精神痛楚和心理困惑，以恬淡平和的心境對待生活中的瑣事，使自己始終保持樂觀大度的心理狀態。

　　隨遇而安法：毛主席曾說過這樣一句話，即來之，則安之。生老病死，天災人禍都會不期而至，而用隨遇而安的心境去對待生活，對待白癜風，就會擁有一片安靜清新的心靈天地。

　　幽默法：幽默可潤滑人際關系，消除緊張減輕生活壓力，使生活充滿樂趣。特別是白癜風患才當自己受到挫折或處於尴尬時，可以用幽默化解困境，維持心態平和。

　　發洩法：白癜風患者在日常的生活中會經常有情緒上的抱怨和不滿，由於白斑無處不在，身體的哪個部位都會產生白斑，而在一些地方由於不醫學知識的落後，許多白癜風患者會受到周圍人的歧視，從造成患者對生活的不滿。這些情緒的波動，都會影響病情的，這就需要白癜風患者們學會釋放自己的情緒。比如說可以及時的向周圍的比較親近的人講述下痛苦，從而得到疏導和排解。如果不想告訴其他人痛苦的話，可以通過寫日記的方法來了洩出來，總而言之，一要將這些不良的情緒憋在心裡，及時的找辦法發洩出來就可以了。

　　寬容法：人生最大的禮物就是寬容，寬容可衍生愛的寬間，寬容能使人的心胸寬廣，化苦毒為甘甜，化戾氣為祥和，化悲憤為力量，重新協調人與人之間有的關系，要想開拓健康之坦途，首先要學會寬容。

　　道德法：人的健康與否，不僅與鍛煉、飲食、生活紀律有關，同時與品德有密切關系。高尚的品德情操可使人常葆青春，心理健康永在。德是養生之本，是保證個人消災滅貨的要盲訣。善養品德的人，等於為健康投了一份保險，同時也等於為白癜風的恢復投了一份保險。