白癜風患者秋季的養身之道

　　秋季氣候干燥，白癜風患者要注意養生之道。專家指出在秋季患者不能暴飲暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，更不能超越白癜風患者合理飲食范圍而亂補。希望患者能將白癜風的秋季預防與保健之道貫穿在各自的日常生活當中，遵照醫生囑咐對待及合理用藥，爭取早日取得完全康復。

　　白癜風治療專家指出：白癜風患者每天早晚一次，用手掌搓擦大椎(後頸凸骨處)，直至發熱為止，可增強御寒能力，調節機體免疫功能。面部按摩可促進血液循環和新陳代謝，防止皮膚干燥、衰老。早晨按摩面部皮膚應由下而上輕輕地做直線運動，使肌膚清醒。晚間按摩則需順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉，以消除白天所產生的肌肉疲勞。每天按摩鼻唇溝兩側的迎香穴10分鐘，對有呼吸道疾病和心血管系統疾病的人有較好的保健作用。有民間歌謠唱到春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可去；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼，常按摩腳心能強壯身體。