如何預防白癜風復發、加重呢?

　　“西塞山前白鹭飛，桃花流水鳜魚肥。青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸。”詩人張志和在《漁歌子》裡寥寥幾筆，便展示出滿眼春光及一派和諧的悠然景象。的確，春季萬物欣欣向榮，皮膚也開始更新換代了，各種細菌的大量繁殖，各種皮膚病隨之而來。除了各種過敏性疾病高發之外，白癜風也是春季發病率高的皮膚疾病。

　　如何預防白癜風復發、加重呢？

　　1.防止暴曬

　　春季人體表皮膚經過冬季對紫外線的適應性處於較低水平，而春天陽光直射地面，紫外線穿透性強，照射強度大，容易引起皮膚炎症，導致黑色素細胞受損，出現脫色斑。白癜風患者雖然不能在烈日下暴曬，但是適當的增加日曬，紫外線的照射可以促進患者皮膚黑色素的合成，對白癜風恢復有積極的作用。

　　2.加強體育鍛煉

　　春季人體的免疫力下降，此時多做一些體育鍛煉能加強自身體質，提高免疫力。室外紫外線較強時，可適當增加室內的運動。

　　3.保持良好的飲食習慣

　　此時應忌油膩和刺激性過強的食物，適當多吃富含氨基酸及礦物質的食物，如動物肝髒、核桃、黑芝麻等，春季竹筍、鹹菜、辣椒、大蒜、鲫魚等紛紛上市，自癜風患者要注意忌用此類食品。

　　4.保持良好的作息和情緒

　　春季是一年的開始，工作任務壓力都比較大，容易刺激白斑惡化。平時工作學習應注意勞逸結合，不可太過勞累。加上天氣多變，人的情緒容易浮躁，此時應保持平和的心態，切記情緒上大的波動和起伏。積極樂觀的情緒會使人感到幸福和快樂，對人體健康來說有很大好處。

　　5.外出游玩避免過敏原

　　春暖花開的時刻，空氣中的過敏原，如花粉、粉塵比較多，患者應避免去鮮花盛開的地方，外出應帶上口罩。另外如出現過敏症狀，白癜風患者就容易抓撓，從而刺激到病情的惡化。所以患者應有意識的避免過敏原。