白癜風的常見病因?白癜風怎樣護理？

　　白癜風的常見病因

　　1、外傷的出現

　　一些小的傷口很多人都沒放在心上，但外傷卻是白癜風的常見病因之一，外傷處理不當會引起炎症，炎症所造成的一些身體異常容易誘發白癜風。而且外傷的出現會引起局部氣血失和、免疫異常，中醫認為白癜風是在氣血失和的基礎上引起的。所以，對於一些小傷口大家也要重視，有外傷出現應及時處理。

　　2、飲食不當

　　飲食不當是現在很多年輕人習以為常的事，很多人對此不太在意，但是長期飲食不當會直接帶來身體免疫力下降，會使很多疾病有機可乘。白癜風怎麼得的，微量元素缺乏是白癜風的病因之一，飲食不當所造成的營養不良、營養不均衡，導致身體缺少某些微量元素，從而誘發白癜風的出現。

　　3、陽光暴曬

　　陽光暴曬容易誘發白癜風出現，陽光暴曬會使黑色素細胞功能亢進，過多的消耗黑色素細胞，使黑色素細胞過早消亡，從而影響黑色素合成，皮膚中缺少黑色素而引起白癜風的出現。

　　4、食品污染

　　水果、蔬菜等食物在種植時，為了產量都會使用各種農藥，這種情況下長成的食物都有一定的農藥殘留，而大家在食用時如果不注意，沒有清洗干淨，長期吃這樣的食物會對身體帶來很大的傷害，會給白癜風的出現制造機會。

　　白癜風護理

　　1、避免皮膚外傷，以免發生擴散，不可用刺激性強的化妝品和外用苭，加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力。不可用刺激性強的化妝品和外用藥。加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力。有些時候皮膚受了外傷，可以在醫生的囑咐下外用一些刺激性小的藥物，比如潤肌皮膚膏具有消斑，燥濕，活血的功效。

　　2、生活也要有規律性，保持良好的健康心態，避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。患者患病後很容易心情煩躁，要學會自我調節情緒變化，精神因素是白癜風發病的一個重要因素，因此，要杜絕白癜風發病和復發，調節情緒也很重要。

　　3、飲食護理：白癜風患者日常飲食，要禁食各種酒類、羊肉、魚蝦等發物，含維生素C的食物也要少吃，白癜風患者可多吃動物肝髒、新鮮蔬菜、堅果等食物，這對黑色素合成有一定幫助。

　　4、堅持鍛煉：白癜風患者進行科學合理鍛煉，能幫助患者提高自身免疫力，緩解心理壓力，輔助治療白癜風，但白癜風患者要注意，注意鍛煉時間，避免運動過量，影響白癜風治療。

　　5、陽光照射：因為受遺傳、免疫、精神等因素影響，使局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。陽光中紫外線促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能輔助治療白癜風。

　　6、精神因素：保持愉快心情，由於精神刺激會引起白癜風，因此，白癜風患者在治療時，避免受到刺激，因為憂慮、恐懼、悲觀等等情緒會影響患者神經功能，不利於白癜風治療，還會加重白癜風病情。

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