白癜風如何進行自我保健？

    第一、發現白癜風後要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。 　　

    第二、生活要有規律，避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。 　　

    第三、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。 　　

    第四、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。 　　

    第五、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。 　　

    第六、最好采用光化學療法、中西藥結合、飲食、精神療法等綜合療法治療。 　　

    第七、有一點很重要，就是患者應積極配合醫生，持之以恆，堅持治療。 　　

    第八、加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力。