過度飲食勞累小心荨麻疹找上門

　　市民張小姐很苦惱，因為過年回家沒忍住美食的誘惑，吃了太多海鮮，又天天熬夜打麻將，好多年沒犯的荨麻疹又長出來了，全身都癢得難受，手腫得跟包子一樣，這次嚴重得還長到臉上了，太痛苦了。

　　春節期間回到家鄉，大家大多會走親訪友，團聚聚餐，舉杯祝酒，吃好喝好之後還喜歡聚在一起打麻將、打牌，一不注意就飲酒過度，食用過量海鮮等高蛋白的食物，過度勞累，這樣一來身體的免疫力就大大降低了，類似荨麻疹等皮膚病也就找上門來了。

　　專家表示，春節過後，來皮膚科門診看荨麻疹的病患確實多了起來，可要比平常多20%～30%。

　　除了來醫院治療吃藥之外，荨麻疹患者一定要注意避開過敏原，引起荨麻疹的過敏原有很多，比如海鮮、牛奶、雞蛋等高蛋白的食物，還有花粉、動物皮毛等，還有一些去到北方受到冷風刺激引起的寒冷型荨麻疹則要注意保暖。

　　除此之外，荨麻疹患者的飲食要清淡，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物，飲食也要規律定時定量，不要過饑過飽、暴飲暴食或偏食，可以多吃一些含維生素C和維生素B豐富的水果和蔬菜，增強機體的抗過敏能力。

　　雖然很癢，但還是建議荨麻疹患者不要搔抓，因為這樣不僅不能止癢，反而還會越來越癢。熱敷和洗熱水澡也要盡量避免，因為這也會刺激皮膚提高皮膚溫度，從而使血液釋放出更多的過敏原，加重症狀。