牛皮癬飲食上要注意

　　牛皮癬是一種相當麻煩的頑固性皮膚病，它的發病部位可在全身，給患者帶去很多痛苦，牛皮癬患者除了要堅持治療，生活中也應加強鍛煉，提高身體免疫力，養成良好的生活習慣，並注意合理安排飲食，牛皮癬飲食上要注意以下幾點。

　　1、注意控制總熱量：如果對飲食的質和量不能科學的搭配，那麼肥胖是不可避免的結果。

　　2、注意補鈣：鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取，骨不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

　　3、需注意蛋白質的吸收：蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、肝髒、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。

　　4、注意維生素的吸收：維生素有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用於緩解疼痛。維生素含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

　　銀屑病患者還需避免體重過胖：醫學家用放射性同位素研究人的身體結構表明，身體的淨重(除去脂肪的重量)是隨老齡化而減少，由於過度肥胖也是引起銀屑病患者腰腿痛的重要原因之一，所以，應限制飲食，保持體重，避免過胖。