牛皮癬患者如何科學飲食

　　俗話說“民以食為天”，合理的飲食是維持身體健康的根本，對於牛皮癬患者來說更是如此，不注意飲食的方式方法和禁忌，會導致病情反復和加重，下面就來講解一下牛皮癬患者如何科學飲食。

　　牛皮癬飲食

　　1、宜少食多餐

　　少食、多餐不僅有助於減輕牛皮癬患者緊張與疲勞，還能降低厭食。在控制總量的前提下，增加進餐的次數，把每日三餐變成每日四餐、五餐，如此既可降低厭食，也同樣可以攝取到牛皮癬患者一天所需的營養。

　　2、宜多喝水

　　每天要保證水的攝入量，充足的水分可確保血液循環順暢，這樣大腦工作，所需的氧才能得到及時供應，切忌以喝飲料代替喝水。飲用水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。

　　3、宜多吃富含維生素的食物

　　多吃水果能補充各種營養素、維生素及礦物質。一般膳食裡，蔬菜每天保持300克-400克，水果每天堅持吃。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。數據顯示，牛皮癬患者有多種維生素缺乏，醫生有時患者服用一些維生素膠囊。我們都知道，新鮮水果和蔬菜，生豆，谷物，動物肝髒含有豐富的維生素。但要小心，烹調時間過長，會導致破壞食物中的維生素。

　　4、宜吃含有豐富的蛋白質的食物

　　牛皮癬患者大量鱗屑脫落，喪失了大量的角蛋白，不增加會導致低蛋白血症。因此，要注意補充蛋白質，多選擇雞蛋、乳制品等食物。