馬齒苋綠豆粥可減輕銀屑病

　　中醫認為，銀屑病的病因病機多為素體肌膚燥熱，久則血熱、血燥、陰耗而發病，且血熱之病機貫穿銀屑病發病過程的始終，治療常以清熱解毒、涼血活血、滋陰潤燥為大法。根據中醫理論，在辨證論治的基礎上，適當選用一些清熱涼血、解毒利濕、藥食兩用的中藥熬成藥粥，堅持服用，不僅能促進皮疹的消退，而且對延長銀屑病的復發時間也有幫助。

　　馬齒苋綠豆粥：將新鮮馬齒苋60克放入沸水中焯一下，切碎，加粳米50～100克，綠豆30克，同入砂鍋，加水適量，待粳米、綠豆快煮熟時加入馬齒苋，再煮5分鐘即可。

　　雙花綠豆粥：粳米50～100克，綠豆30克，同入砂鍋，加水適量，待米、綠豆快煮熟時加入銀花、槐花(馬路邊的槐花禁用)各15克，再煮5分鐘即可。

　　車前草苡米粥：新鮮車前草60克，放入沸騰的熱水中焯一下切碎，粳米50～100克，苡米30克，同放入砂鍋，加水適量，待粳米、苡米快熟時加入車前草，再煮10分鐘即可。