熬夜可使牛皮癬病情加重

　　牛皮癬患者熬夜後，更應該用方法調理皮膚，這些護理肌膚的方式簡單，所需要的護理材料也不貴，很容易在市面上找到。   　　1。選擇蔬菜、水果等清淡的食物，補充維生素及其他營養物質，對熬夜時的健康有好處。蔬菜、水果的補充，對於牛皮癬患者在熬夜的後，可以起到很好的調理作用。多吃一些營養豐富的食物是非常必要的，諸如牛奶、豆制品等。   　　二、不要喝咖啡、濃茶或者吃甜食來提神醒腦，對健康有害，牛皮癬患者切記。   　　三、多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。   　　四、加強體育鍛煉，如原地慢步走、打太極拳、揉捏太陽穴。牛皮癬患者熬夜時，大腦需氧量會增大，應時時做深呼吸。   　　隨著人們夜生活的豐富，朋友聚會也越來越多，人們經常熬夜。熬夜對皮膚的傷害很大。鳳凰中醫專家建議牛皮癬患者最好不要熬夜，如果熬夜，一定要學會調理，避免熬夜給皮膚帶來的過大的負擔，養成良好的飲食習慣，保持自己一生的健康。   　　(實習編輯：趙彩霞）