氣候干燥需警惕冬季皮炎 老人小孩最容易中招

　　立冬節氣過後，很多人會感覺到皮膚特別干燥，特別是在洗臉沐浴後，皮膚緊繃的讓人難受。多數人因難忍皮膚干燥奇癢，而將癢處抓撓出血痕。這就是我們所說的“冬季皮炎”。

　　小孩也可能患冬季皮炎

　　這是由於人體在冬季皮脂腺、汗腺分泌減少，加上空氣干燥，皮膚失去水分，所以皮膚顯得干燥，脫屑，皮下末梢神經受到刺激後就會產生搔癢。老年人皮脂腺功能減退，皮膚更新功能下降，所以更易患此病，並較為嚴重。

　　但是，冬季皮炎並非老年人的專利，小孩也可能得冬季皮炎。醫生表示，孩子之所以會得冬季皮炎，是因為嬌嫩肌膚冬天更容易干燥，造成皮膚敏感，從而引起搔抓。小孩的皮膚厚度是成人的1/3，汗腺與成人一樣多，而體表面積小，所以出汗量比大人多，容易造成皮膚缺水。

　　做好預防工作是關鍵

　　老人一旦患上冬季皮炎，主要還是全身外用足量的潤膚霜使皮膚恢復水分和油脂的平衡，重者可以內服抗組胺及維生素，外用止癢的藥膏。而小孩患上冬季皮炎，家長經常會把發現潤膚乳從頭擦到腳，也頂多只能緩解一時的症狀。專家表示，呵護寶寶肌膚，關鍵在於學會洗澡。

　　做好冬季皮炎預防工作，同樣也很重要。在洗澡時，要做到“五忌”：一忌洗澡過勤，二忌水過燙，三忌揉搓過重，四忌肥皂鹼性太強，五忌時間過長。過勤洗澡，用鹼性太強的沐浴露，過重揉搓，都會使對皮膚有保護作用的皮脂腺汗腺分泌物組成的天然保護膜丟失；沖涼時間過長過燙，會使皮膚丟失較多水分，皮膚失去了正常應有的潤澤功能，就會致冬季皮炎的產生或者加重病情。在飲食方面，要少吃火鍋多食素，蝦、蟹、牛肉、羊肉、煙、酒及其它辛辣剌激之品、濃茶等會加重病情，應少食或不食；豬肝、禽蛋、魚肝油等富含維生素A宜多食；新鮮蔬菜，水果，南瓜等含有多種維生素宜多食；芝麻、花生、黃豆，含有豐富亞油酸，亞油酸有潤澤肌膚功能，宜多食。此外，在衣著方面，內衣、睡衣宜穿質軟、寬松，舒適，以純棉制品為佳，化纖易致敏，並且要勤洗換。