治療痤瘡要注意哪些

　　飲食上的注意：公道的飲食可預防痤瘡的發生和進展。飲食上宜多吃平淡的食品，應多吃鹼性的蔬菜和水果。另外應吃含鋅和維生素a及胡蘿卜素的食品。早餐應多吃些含澱粉類、維生素b和無機鹽的食品。晚餐應多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食品。伴隨多吃些蔬菜水果。少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食，這樣才能預防痤瘡。     　　藥物上的注意：包括有些雄激素制劑和皮脂類固醇激素。其他藥物包括鹵族元素和苯妥英鈉等。保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到痤瘡是一種暫時的生理現象。學習、工作要勞逸結合，不要長期精神緊張，保證每天7-8個小時的睡眠。保持大便通暢。   　　精神方面的注意：勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用擠的方式，可等其自然消煺，因粉刺消煺後一般不會留下任何痕跡。