日常生活細則遠離皮膚瘙癢症

　　只要多注意一些日常生活的細節，患者還是可以從容應對皮膚瘙癢症的。

  　　1、在飲食方面，多喝湯水，給身體補充足夠的水分，同時注意避免進食過於辛辣刺激的食物，以免加重瘙癢感;補充維生素A、維生素E等物質，改善皮膚角化過度的狀況，減輕皮膚干燥。   　　2、須特別注意給皮膚補水、保濕，依據個人不同膚質情況，選用適合的滋養霜、潤膚露等護膚品。   　　3、在秋冬季洗澡不應過頻，水溫不宜過高，洗浴時盡量少用或不用肥皂等鹼性強的洗浴用品，可先用一些溫和、偏中性或弱酸性、同時具有潤膚作用的產品。   　　洗完後還可擦保濕霜和潤膚露，或復方甘油止癢劑、凡士林等潤膚油膏來滋養保護皮膚。     　　4、至於穿著，則應為貼身著寬松、光滑(全棉、真絲)衣褲，以避免靜電及對皮膚的刺激，從而造成皮膚水分丟失過多，加重皮膚瘙癢。   　　5、平時皮膚較干燥或原來就有銀屑病(俗稱"牛皮癬")、魚鱗病、特應性皮炎等皮膚病者早晚應該用低刺激性的保濕類護膚品(即目前許多人提及的"醫學護膚品")。   　　另外，在結合藥物的治療，可以起到更佳的效果。當出現皮膚瘙癢症較重時，則可尋求醫生幫助，內外用藥，科學有效消解皮膚瘙癢症狀。   　　當然，並不是所有的秋冬季皮膚瘙癢都是與氣候和本身的皮膚病有關，引起皮膚瘙癢的原因還有很多。患者可以到正規醫院找專家咨詢。