趕跑濕疹 營養健康食譜來幫忙

　　濕疹，是嬰兒春季常見疾病。很多小baby臉蛋上長出了又紅又癢的濕疹，不僅媽媽看著難受，寶寶更是受罪。寶寶哭鬧不止；且易復發；那麼，趕跑濕疹，除了要做好日常護理外，還可以通過飲食來有效擊退哦！

　　一、春天防治寶寶濕疹注意事項

　　1.盡可能追尋病因，隔絕致敏原，避免再刺激。去除病灶，治療全身慢性疾患。

　　2.吃藥的同時了解一些藥物的毒副作用，不要不明不白地亂用藥，尤其是皮質類固醇激素應在專科醫生指導下應用，不要認為任何藥都是萬無一失的，當每用一種新藥時，一定要向醫生咨詢清楚再用。

　　3.一般濕疹患兒應以易消化、不礙腸胃的飲食為主，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、易過敏高蛋白食物。常用一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對濕疹有較好的預防作用。

　　二、對抗濕疹的簡單食譜

　　1.綠豆百合湯

　　食譜原料：綠豆、百合各30克

　　制作方法

　　將綠豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。豆子熟後連渣帶湯一同飲用。

　　2.薏米紅豆煎

　　食譜原料：薏米30克，紅小豆15克

　　制作方法

　　將薏米、紅小豆洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆爛。加適量白糖。

　　健康提示：生薏米煮湯服食，利於去濕除風;用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。

　　3.黃瓜煎的做法

　　食譜原料：黃瓜皮30克。

　　制作方法：把黃瓜皮加水煎煮沸3分鐘;加糖適量即可飲用。1日3次，分服。

　　健康提示：本食療主治濕疹等疾病。

　　4.米仁荸荠湯的做法

　　食譜原料：

　　生米仁5克，荸荠10枚。

　　制作方法：荸荠去皮切片;將生米仁、荸荠加水煮服即可食用。