家庭主婦如何避免手部濕疹

　　手部濕疹是一種常見的皮膚炎症，特別對於經常忙於家務活動的家庭主婦們來說，濕疹更是一種最為常見的、潛在的皮膚性疾病。如果對其了解不深，就會使得家庭主婦們的雙手慘遭毒手，那麼在日常的生活中，如何做才能避免手部受到濕疹的侵襲呢？

　　避免手部受到刺激

　　一般家庭中的刺激物洗衣粉、肥皂及脂溶性、吸水性或其他使皮膚干燥的化合物時，當主婦們需要使用這些的時候，可以准備幾副手套，只需要在用的時候戴上橡膠手套即可。在拿、提過重的東西或搬運粗糙的物品時，戴上厚實耐磨的勞保手套，外出時戴上質地柔軟的保暖手套，不僅可以避免皮膚與之類刺激物直接接觸，而且還可以避免因家務活動使皮膚產生摩擦，引發感染，加重濕疹的病症。

　　經常塗抹護手霜

　　有人稱手部肌膚是女性的第二張臉，因此護手霜基本上是女性的一種日常護膚品之一。每次洗手後及時塗抹，以補充水分與養分，防止皮脂分泌減少而干燥。選擇護手霜時候要依據手部的情況，如果手背肌膚有緊繃感及少許細紋，宜選用性質溫和含有甘油、礦物質的護手霜；如果肌膚瘙癢，出現脫屑，則以含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的品種。滋養手部的皮膚，補充營養，能夠增加手部肌膚的抵抗能力，防止受到濕疹的侵襲。

　　經常按摩雙手

　　不要認為在做家務活動或者使用雙手的時候就是在給雙手做運動，經常揉搓雙手，能夠促進雙手的血液循環。促進護手霜等護膚、潤膚類的產品及時吸收到手部的肌膚，經常活動，促進血液循環能夠避免手部的血液不暢通，抵抗力下降，容易致使濕疹的侵襲。

　　飲食調理

　　在日常的飲食中藥注意對維生素A、維生素E及鈣、硒、鋅等營養成分的攝取，平日可多吃一些綠色蔬菜、瓜果等。維生素能夠增強皮膚的抵抗力，加速皮膚的修復能力，減少皮膚受到外界的刺激，從而致使皮膚更容易受到感染，引發濕疹。