面部出現濕疹該怎麼護理

　　濕疹是現在經常發生的皮膚疾病，引發濕疹的原因也比較復雜，濕疹常伴有瘙癢和紅斑、水泡。這濕疹長在哪裡都不希望長在自己臉上，平時臉上長個痘都不敢出門的，長了濕疹，可就難受了，那麼出現面部濕疹該怎麼辦呢？

　　首先最好還是不要使用那麼多的化妝品了，濕疹後皮膚會變得比較敏感，這時候化妝品再過敏了，臉就悲慘了。日常簡單使用補水保濕的柔膚水就可以了。

　　要盡量減少皮膚受到的刺激，比如炎熱、寒冷、多汗、干燥、摩擦等。夏天出門的時候記得做好防曬措施。

　　在飲食上要避免辛辣刺激和油膩生冷，這類食物本來就會對腸胃產生刺激，會影響身體的健康和皮膚的狀態。濕疹期間要注意飲食清淡，少糖、少鹽、少油。可以多吃一些富含維生素的新鮮水果蔬菜。

　　日常保持皮膚的清潔干爽，用溫水洗臉，選擇的潔面乳最好溫和不刺激。床單被褥，特別是枕頭要經常換洗、晾曬，枕頭套要經常換洗，使用的洗滌劑也要漂清。

　　保持樂觀的狀態，因為臉上的濕疹而郁郁寡歡，心情低落，這樣只會使臉上的濕疹變得更加不好。一個人心情低落，精神緊張、失眠、抑郁、情緒波動等這都有可能引起並加重濕疹，對於患者來說保持一個好心態對於疾病的治愈有著很大的幫助。

　　養成健康的生活習慣，飲食規律，營養合理；勞逸結合；根據身體狀態適當進行體育鍛煉；保證充足的睡眠；有一個積極樂觀的心態。