寒性荨麻疹的養生之道

　　話說：“得了荨麻疹，二分在治，八分在於養”，目前的話，在醫學界還有沒具體的根治的方法，因為引發它的病因是錯綜復雜的，它跟環境、溫差、自身的體質、免疫力有分不開的關系，所以只有通過日常的護理，調養好自己的身子，才能更好地防治結合，下面小編就為好好地為大家支支招：

　　一、既然是寒性的，那就說明它非常的害怕冷空氣，每當天氣要降溫時，要注意保暖，盡量避免接觸外界，外出時，記得全副武裝，以免刺激皮膚，也不要突然接觸冷水。

　　二、平時要加強鍛煉，積極地參加戶外運動，提高機體對外界環境的適應能力，也要注意皮膚的抗寒鍛煉，可以用溫水洗臉，過幾天再用比溫水稍微再低點的水溫清潔，但是也不能有冰涼的感覺，否則會激發過敏。而且也不建議長期的使用鹼性的肥皂，洗浴的次數不能過多，以免洗掉保護層。

　　三、飲食方面也是要多多的注意，多吃有營養的食物，辛辣刺激的少接觸，每天都要攝入一些維生素，多吃點水果和蔬菜。

　　四、睡眠對於它也有很好的幫助，最近如果太勞累就會引它出來，所以平時的休息一定要規律，每天保持7個小時左右的時間，早睡早起。