生活中濕疹患者怎樣進行保健

　　天氣的寒冷，讓很多濕疹患者覺得有了病情復發的壓力，因為秋冬季節是濕疹發病和復發的高發時節，眼下正處在這樣的一個關鍵時期，濕疹患者應該如何養生保健遠離濕疹的騷擾呢?下面濕疹專家為您解答。

　　一、注意保暖，預防感冒的發生。秋冬季節天氣比較的寒冷，濕疹患者的身體抵抗力比較的差，更應該格外的注意適當的多增添衣物，預防感冒或者其他疾病的發生。但是濕疹專家提醒濕疹患者秋冬季節室內保暖也不能長時間緊閉門窗，要注意隔一段時間通風，尤其是在晚上睡覺前或者是早晨睡醒後，要注意開窗通風，讓外面的新鮮空氣代替室內的污濁空氣，避免濕疹患者發生一些呼吸道的疾病，對濕疹病情不利。

　　二、注意空氣濕度。秋冬季節，雨水比較少，空氣相對比較干燥。濕疹患者處在干燥的環境中，很容易出現皮膚瘙癢症狀，這對濕疹的保健護理也是十分不利的。因此，專家建議濕疹患者選擇加濕器，當室內空氣過於干燥的時候適當的調節一下濕度。

　　三、注意運動。秋冬季節天氣比較的寒冷，患者的戶外運動也相對減少了不少，即便如此，濕疹的護理保健仍然不能忽視，濕疹患者可以選擇一些運動量小的室內運動，如室內乒乓球、踢毽子等，陽光明媚的時候，可以適當的多曬曬太陽，這樣對健康都是十分有利的。