怎樣應對夏天的濕疹問題

　　濕疹是常見的皮膚病，尤其易在夏天多發，因發作時瘙癢劇烈，會給患者帶來極大的困擾，不過只要防治得當，濕疹也是可以控制的。

　　“濕疹體質”者易患濕疹

　　濕疹是具有明顯滲出傾向的皮膚炎症反應，在急性階段以丘疱疹為主，慢性階段則以肥厚、苔藓化為主，且伴有明顯瘙癢。我國的患者以兒童及青壯年居多。

　　濕疹的病因關鍵在於病人本身具有的“濕疹體質”，即對外界各種刺激非常敏感。這些刺激包括：食物因素，如魚、蝦、蟹、牛羊肉、奶制品、特定蔬菜、水果、酒、咖啡；吸入物，如花粉、皮屑、塵螨等；各種理化刺激，如動物皮毛、染料及含鎳、鉻、汞的化合物，以及日光、潮濕、多汗、搔抓等。另外，消化不良、腸道寄生蟲、感染、精神緊張、勞累、內分泌紊亂等內因也可以成為發病因素。

　　夏季來臨，上述因素出現幾率大大增加，因此更容易患上濕疹。

　　做好六要點應對濕疹侵擾

　　基於濕疹成因復雜，在防治上更需注意避免可能的致病因素，應做好以下6點：

　　1、生活要有規律，保證睡眠，創造良好的睡眠環境。患有濕疹有時會奇癢，這時應盡量避免抓撓。

　　2、洗澡勿過勤，隔天洗一次即可，如濕疹合成片狀，並有些分泌物時，切勿洗患處，以免引起感染。洗澡水溫不要太熱，避免用肥皂肥皂水和鹽水清洗局部，更不要用某些刺激性強的外用藥塗抹局部。

　　3、生活環境要保持清潔，枕巾、被單經常換洗，睡前保持開窗20分鐘通風。生活環境中減少與花粉、塵埃、螨、霉菌、真菌等過敏源的接觸。

　　4、飲食需清淡，盡量避免食用易致敏和刺激性的食物，例如，海鮮、牛羊肉、辣椒、濃茶、咖啡、酒類等。

　　5、患濕疹嚴重者應避免強烈的紫外線照射，防止汗液刺激，衣被不可過厚，穿過的衣服宜用清水洗淨。

　　6、患了濕疹，應盡可能地到皮膚科或變態反應科做過敏原檢查，積極尋找可能引起發病或加重病情的原因。此外，經常復查也是不可少的，復查後如濕疹變化不大，可塗些中藥黃連膏和消敏膏，如濕疹加重，應去醫院就診。