夏日腳氣難聞 需全面防治

　　夏日炎炎，除了驕陽流火，空氣中的濕度也在不斷加大，又到了腳氣患者一年中最難熬的季節。腳氣是足癬的俗名。有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談，這是不對的。醫學上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，而“腳氣”則是由真菌(又稱毒菌)感染所引起的一種常見皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。足癬如不及時治療，有時可傳染至其它部位，如引起手癬和甲癬等，有時因為癢被抓破，繼發細菌感染，會引起嚴重的並發症。

　　春夏季溫暖潮濕，是真菌疾病的高發期，春夏些季節至少比冬季多40%~50%，由於真菌病具有傳染性，因此如果家人患有真菌病，須注意衛生防護，以免在家庭中播散。預防是防止腳氣傳播和復發的關鍵。

　　夏天要想有效地預防腳氣復發，日常生活要“四忌”：

　　一、忌腳潮。

　　保持足部清潔干燥是預防腳氣發生的前提。腳氣患者夏天應穿透氣性好的鞋襪，不要穿膠鞋、運動鞋，更不能光腳穿不透氣的鞋子;洗完澡，擦干身子時，一定不要忽視腳部;不要光腳走在地毯、浴室地板上;腳汗多的人，可外撲痱子粉;鞋襪要經常暴曬，保持干燥。

　　二、忌鹼性。

　　洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

　　三、忌辛辣。

　　要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品，最好不要飲酒，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

　　四、忌共用洗涮用品。

　　在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳後應淋浴沖淨，並用干淨毛巾擦干，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。

　　腳氣易反復發作，主要有三個原因：

　　第一，真菌很難被殺滅，在零下6℃左右的環境裡能長期存活;在120℃的高溫中，10分鐘內不會死亡;在脫離活體的毛發、指(趾)甲、皮屑等上面，毒性還可以保持1年以上。一些患者在治愈後，由於不注意，與其他腳氣患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品，或是在游泳池等特定場合又接觸了真菌，就可能又得腳氣，這叫做“再感染”。

　　第二，有些腳氣患者使用抑制真菌的藥物治療，當症狀稍有好轉後便停止用藥，其實真菌並沒有被徹底殺滅，過一段時間又會“卷土重來”，造成“復發”。

　　第三，有些患者得病後不去正規醫院皮膚科就診，自己買點消炎藥塗上了事，這樣做雖然可以暫時止癢，造成疾病好轉的假象，但沒有抗真菌效果，病菌不能被殺死，反而會更加猖獗，還會干擾甚至阻止局部免疫反應。

　　腳氣治療：

　　①、風油精外用，每日擦患處1～2次。

　　②、黃柏、苦參、土茯苓、防己、雄黃(少許)、五倍子、滑石、硫黃、山奈、花椒、苦丁香(少許)、檀香各適量水煎浸泡，一日2次，用於腳癬、腳臭、腳汗過多者;

　　③、如有細菌感染者，用居維那兒(愈霸)3天就可治愈，也可用1∶5000的高錳酸鉀溶液浸泡後外塗克霉唑軟膏，每日1～2次，必要時可內服抗菌素。

　　④、用秦皮、木槿皮、黃柏、龍膽草、丁香、地丁、花椒、苦參、敗醬草、蒲公英、柳樹葉、連翹各適量，浸泡幾小時，再煎煮20分鐘左右。每天用溫熱藥液清洗患處1～2次，洗後晾干過一會兒再沖掉藥液。在皮膚未破沒出現感染的情況下，可加苦參、土槿皮、苦楝皮、烏蛇各10克，效果會更好。但孕婦不能加用，兒童減半。也可將上述諸藥共研成粉末，撒在鞋中起防治作用。

　　⑤、制霉菌素片10片，土霉素片10片、頭痛粉研面外撒，每日1～2次，用於糜爛、濕性腳癬。將上藥再加克霉唑軟膏調成糊狀即可，用於干性腳癬。

　　民間方：

　　1、黃豆米皮糠

　　主治：腳氣。

　　配方：黃豆100克，米皮糖160克。

　　用法：將黃豆與米皮糠用水炖熟吃。

　　2、紅棗陳皮赤豆湯

　　主治：腳氣腫痛。

　　配方：陳皮4克，赤豆70克，花生仁120克，紅棗10枚。

　　用法：將陳皮、赤豆、花生仁、紅棗用水煎煮熟食用。

　　按注：一方無陳皮，一方再加大蒜無陳皮。