如何避免寒冷引發的荨麻疹

　　很多因素可以導致荨麻疹發病，由於荨麻疹發病因素多，因此日常生活中應該加以重視，有效避免可能導致荨麻疹的因素，其中寒冷也能導致荨麻疹，應該要多加注意。

　　寒冷誘發的荨麻疹多發生在受冷以後，一旦患者步入溫暖的環境，疹塊一般就會慢慢消退。但是，寒冷性荨麻疹往往數年反復不愈，在寒冷季節，只要被寒風刺激或浸入冷水，數分鐘後，局部或全身都會出現大小不一、數目不定、伴有劇癢的水腫性實質性風團。所以，有過皮膚過敏史，尤其在寒冷季節裡有過荨麻疹史的人，要特別注意預防寒冷性荨麻疹。

　　首先要注意收聽收看天氣預報節目，當有冷空氣特別是“寒潮”來臨時，要注意保暖，盡量避免外出和突然接觸冷水。其次，寒冷時節要注意皮膚保健，洗澡時勿用鹼性強的肥皂，其它浴皂也不要使用過頻，以避免皮脂過分丟失。第三，平時要參加體育鍛煉，提高肌體對天氣變化的適應能力;尤其要注意皮膚的抗寒鍛煉，具體方法是：逐漸地降低洗臉水的溫度，由熱水洗臉變為溫水洗臉，這也是皮膚的一種“脫敏療法”，且簡單易行，對預防或治療寒冷性荨麻疹有一定效果，但水溫不可太低，不能低到有冰涼的感覺，否則可能適得其反。