荨麻疹的預防要從日常飲食做起

　　相信大家都知道，荨麻疹是一種由多種原因引起的全身變態反應性過敏性的疾病。由於機體免疫力低下或機體功能失調紊亂，當受到外界誘因刺激後導致全身出現過敏表現。其中食物就是最常見的病因之一，那麼荨麻疹的飲食禁忌是什麼呢?下面就來聽聽專家的介紹吧。

　　1.最易致敏的是魚、蝦、蟹、牛奶、奶油制品、蛋類等，這一類食物的動物蛋白含量都比較高。

　　2.其次為植物性食品，如竹筍、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蠶豆、黃瓜、大蒜、蔥頭、柑橘、李子、草莓類，以及堅果如栗子、白果、核桃、花生醬與芳香的調料等所謂“發物”。

　　3.此外，還有些食品對某些人可以導致過敏，如酒、巧克力和丙烯醛(消化脂肪與進食油煎物時所產生的一種物質)，還有加進食品中的色素、調味品、防腐劑，食品中的自然或合成物質如酵母、水楊酸、檸檬酸等以及加進薄荷的食品如薄荷糖果、薄荷香煙或糕點食品等。

　　溫馨提示：日常生活中我們應盡可能去除或避免一切可疑原因，日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物，宜進清淡飲食，日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用熱水肥皂燙洗。不飲酒，不喝濃茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。在發病期間還應嚴格忌食粗糙、不易消化的食品，如油煎、油炸、熏烤及含纖維素多的蔬菜如韭菜、芫荽、竹筍、腌菜等，在做好日常防護的同時，患者還應該積極接受正規治療，防止病情惡化。