預防荨麻疹應該怎麼做?

　　荨麻疹的病因各人不同，預防措施也因人而異，即使找不到發病的原因，也應在日常的生活中注意防范，避免誘發皮疹。預防荨麻疹我們首先要做到有良好的生活起居，另外保持室內清潔也是很重要的。預防荨麻疹我們要務必要做到以下幾點：

　　1、起居有規律：中醫學強調天人相應，這就是說人的生活規律應當適應外界環境變化，春夏應晚臥早起，秋季應早臥早起，冬季應早臥晚起;在四季交替和氣候急劇變化時，要盡量避免風、冷、雨、熱、日曬、干、濕等外邪侵襲。

　　2、保持居室清潔：家中少養貓、狗等寵物，因為貓狗等寵物的毛、皮屑、尿屎，都可能引起人體過敏，是吸入性過敏的重要因素;家中勤清掃，少用地毯，因為屋塵中常含有人的肉眼看不到的塵螨，如果隨灰塵吸入體內，常引起過敏而又往往不知不覺;另外有過敏史的患者應少去公園，家中也盡量不要養花，避免花粉引起過敏。

　　3、少接觸致敏物品：對於可能由接觸而引起荨麻疹的患者，應當少用含有香料的肥皂，盡量不要接觸橡膠、染發劑等化學物品，或是在接觸這些物品時戴上手套。

　　4、預防荨麻疹患者要留意某些過敏性食物

　　荨麻疹發病的原因之一與飲食習慣有關，某些食物可能是激發荨麻疹的誘發因素，但是每個人不宜吃的食物是不同的，這裡所說的只是大致的范圍。對於沒有明顯誘因的或是還在發作期的病人，應盡量避免發物和食品添加劑。所謂發物，就是指動風生疾、發毒助火助邪之品，容易誘發舊病，加重新病。

　　常見的發物有：豬頭肉、蛋類、牛、羊、狗肉，鵝肉等禽畜;魚類、蝦、蟹等水產;韭菜、竹筍、菠菜、蘑菇等蔬菜;芒果、楊梅、荔枝等水果;蔥、姜、蒜、椒等調味品。餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點、面包、啤酒等食品含有人工色素、防腐劑、酵母等添加劑成分，應注意避免。有條件的話，可到醫院做過敏源試驗，明確自己對哪些食物過敏或不宜吃。

　　5、預防荨麻疹還要注意藥物過敏

　　在荨麻疹的臨床治療中，發現有很多藥物可以引起荨麻疹，如青霉素、四環素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。

　　6、預防荨麻疹治療原有疾病也很重要

　　荨麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能導致荨麻疹的疾病較多，例如感染性疾病：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蛲蟲等;細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起荨麻疹。

　　7、戒煙酒：不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒，更不要吸煙，不僅吸煙者本人有過敏傾向，而且其子女等被動吸煙者也有過敏的可能。