哪些食物對荨麻疹患者有益處？

　　荨麻疹患者吃什麼好呢?荨麻疹作為我們生活中常見的一種皮膚病，致病因素復雜，某些食物、藥品、蟲咬、細菌感染、接觸刺激性物質及冷熱過敏等，均可能引起此種病症。現在網上有很多的文章都是說明荨麻疹不可以吃什麼，吃什麼東西會加重病情等等，那哪些食物對荨麻疹患者有益處呢?

　　上海華膚皮膚病醫院專家解析哪些食物對荨麻疹患者有益處呢?

　　專家指出對於急性荨麻疹來說，如果不是感染或藥物引起，首先應避免剌激性易過敏的食物，除了大家都知道的辛辣、海鮮、奶類、蛋類等，一定要仔細回顧，有沒有平常不經常吃的食物和喝的飲料，特別是一些佐料和防腐劑都不忽視，這些不易引起人們的注意物質引起的過敏也不少見。在沒有發現可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。

　　專家推薦大家要養成良好的飲食習慣：進食定時定量，避免過饑過飽或者偏食，尤其要忌諱暴飲暴食。一次性進食過多的蛋白質、飲酒或進食過酸過辣的刺激性食物，都會明顯降低胃腸道消化功能，使食物得不到充分消化，增加過敏的發生機會。

　　蔬菜。在蔬菜中，一般很少有對白菜和青菜過敏者，但扁豆、黃瓜、豆芽菜、番茄、芹菜、胡蘿卜等均可引起過敏。對黃豆過敏者幾乎全部對黃豆芽過敏。

　　谷物。一般以燕麥、荞麥、小麥過敏者為主，對小米過敏者也有發生，對大米過敏者較少。麥粉中擁有較大量的麥膠，在體內可水解為麥膠蛋白，某些人對此過敏，但不是IgE介導反應(速發過敏反應)。

　　而專家認為對於慢性荨麻疹飲食的限制要謹慎，因為慢性荨麻疹的原因較急性更復雜，食物往往不是主要的因素。必須仔細，耐心的尋找最有可能的原因，而不必過分地限制飲食。

　　患者要注意在平日的生活中戒煙以及戒酒。因為香煙中的添加劑等對人體的有害成分會刺激血管壁而加深血管炎症，應戒除。酒性溫烈，會加深荨麻疹病人的內熱症狀，不宜飲用。

　　患者平日應多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素C的水果，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對減輕荨麻疹症狀有好處。

　　都說民以食為天，健康的飲食和良好的生活習慣與我們的健康是分不開的，所以荨麻疹患者們一定要重視。另外還要積極的配合醫生的治療，更不要有心理壓力和負擔，另外生活上的一些小細節也是需要注意的，希望以上介紹能夠給大家帶來幫助，祝大家早日擺脫疾病的困擾，擁有一個健康的身體。