戶外如何避免荨麻疹

　　荨麻疹的發病原因：

　　1、運動出汗：大量運動後出汗導致的膽硷型荨麻疹，前面所說的吳先生就是這種原因，有的體育老師和學生在上體育課時也會發生這種類型的荨麻疹。

　　2、過敏：花粉過敏、食物過敏，因為人的體質不同，過敏誘病的原因也不同，如吃海鮮、菇類、牛羊肉、狗肉等導致發病都是常見的過敏。

　　荨麻疹的處理：

　　對經常參加戶外運動，皮膚容易過敏的朋友，專家也提出了以下的建議：

　　1、包裡常備些治療荨麻疹的羟秦類抗組織胺，如各大藥房常見的西替利秦、撲爾敏、開瑞坦、敏迪、皿治林等。但要注意有些藥會導致嗜睡症狀，服用時要看清說明，以免影響工作和危及安全。

　　2、對於因食物和花粉過敏而導致的荨麻疹，可以進行根治。就是通過皮試或抽血，檢測出過敏源，然後用脫敏方法，從根本上解決皮膚對過敏源的過敏反應，盡管有些麻煩，卻可以一勞永逸。

　　日常生活中預防荨麻疹，需要注意以下幾點問題：

　　(1)注意清潔衛生。荨麻疹的預防要注意清潔衛生。專家指出，有荨麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。預防荨麻疹，朋友們要注意避免吸入花粉、粉塵等物質。對於有過敏體質的人而言，要注意避免接觸一些有刺激性的物質，如橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂等等。

　　(2)注意飲食問題。荨麻疹的預防要注意什麼?專家指出，荨麻疹的預防還要注意飲食問題。荨麻疹的發病與飲食有一定的關系，某些食物可能是誘因，如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭等食品。

　　(3)注意心態問題。保持一個健康的心態對疾病的預防是很有幫助的。因此，預防荨麻疹，朋友們還要注意在日常生活中保持健康的心態，每天要讓自己有愉快的心情，同時注意適當參加體育鍛煉，增強體質。

　　(4)注意治療疾病。荨麻疹的預防要注意什麼?預防荨麻疹，有一點也是不可忽略的，那就是積極治療身體的原有疾病。專家表示，能導致荨麻疹的疾病有很多，如果身體有其他疾病，一定要注意及時治療，以免引起感染造成荨麻疹的發生。