春季好發荨麻疹 多因“吃”引起

　　西醫觀點

　　口服抗組胺藥安全性較高

　　荨麻疹俗稱風團，是一種常見的過敏性皮膚病。在接觸過敏原的時候，會在身體不特定的部位，冒出一塊塊形狀、大小不一的紅色斑塊，並伴有劇癢，甚至出現胸悶、腹痛、腹瀉等症狀。其中，80%的荨麻疹為急慢性荨麻疹，另外20%主要為膽鹼能性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、人工性荨麻疹等。

　　引起荨麻疹的原因可以分為食物、藥物、感染等多種，食物過敏原以魚、蝦、蟹、蛋類最常見。藥物則包含青霉素、磺胺類、血清疫苗等。此外，昆蟲叮咬或吸入花粉、皮屑等動物及植物因素、冷熱、日光、摩擦和壓力等物理因素都有可能是引發荨麻疹的原因。

　　出現荨麻疹時，可以通過以下四種方法獲得暫時的緩解：

　　首先是冷敷，對瘙癢部位做局部冷敷是緩解瘙癢最好的方法，不但可以使局部血管收縮，也可以降低癢覺，但這也只是針對止癢而已。

　　第二是塗止癢藥膏，一般含有類固醇成分的軟膏均有止癢作用，如派瑞松、艾洛松等，我院自制的地塞米松搽劑、抗敏止癢水及含有類固醇激素的乳膏制劑。

　　第三是口服抗組胺藥：如氯雷他定、咪唑斯叮片等，不僅起效快，止癢迅速，安全性也較高，但高空作業、駕駛員等應在睡前服藥，避免嗜睡等不良反應。

　　最後，我院自制的荨麻疹一號中藥制劑，配合抗組胺藥，中西醫結合，能達到較好的治療效果。

　　在日常生活中，荨麻疹有一定的禁忌，注意不要搔抓和燙洗，清淡飲食，皮膚瘙癢如果用手去抓，不但不能止癢，反而可能越抓越癢。因為抓癢時，局部溫度提高，使血液釋出更多的組胺，加重瘙癢。雖然熱水燙洗可以使局部的癢覺暫時緩解，但其實反而是另一種刺激。因為熱水燙洗會使血管擴張，釋放出更多的組胺，加重病情。同時要注意日常調養，堅持治療。多吃富含維他命的新鮮蔬果，或是服用維他命C與B群；多吃鹼性食物如葡萄、綠茶、蘿卜、綠豆、薏仁等；多休息，勿疲累，適度的運動。荨麻疹因為是體質性的問題，不易根治，尤其是慢性荨麻疹患者。不管如何，都應在醫師指導下進行正規治療，逐漸減量。

　　醫療上，有荨麻疹體質的人要學習如何與它共處才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，也要注重日常的調養，有助於體內自然產生對抗過敏原的機制，這樣，才有可能達到根治的目的。

　　中醫觀點

　　荨麻疹飲食上要忌口“發物”

　　中醫學認為荨麻疹主要是風、濕、熱邪蘊於肌膚所致，或者因為血熱又感外風而發病。

　　春季是荨麻疹的高發季節，而濕熱體質的人較容易中招！那麼，濕熱體質是什麼樣的體質呢？其一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕，而且舌苔黃膩。這類患者皮膚極易過敏。濕熱壅盛型的荨麻疹主要在春夏季節氣溫上升的時候發病，患者皮疹呈風團狀，下肢多見，天氣轉涼後有所好轉，患者常伴頭身困重、苔膩等症狀。一般需要栀子、茵陳、茯苓、白術、陳皮、黃柏、甘草、薏苡仁、澤瀉等中藥調理。

　　荨麻疹患者在飲食上是要忌口的，中醫有“發物”一說，在民間流傳甚廣，中醫十分重視發物與疾病的關系，認為發物是指攝食後能引起舊疾復發、新病增重的某些食物。中醫上說，凡能引起口干、目赤、牙齒腫脹、大便秘結等的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有發熱可能，俗稱發物。日常飲食中常見“發物”主要有以下幾種：

　　蔬菜類：主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。

　　果品類：主要有桃子、杏等，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、疖、蟲疳諸患，多食杏生癰疖，傷筋骨。

　　食用菌類：主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

　　海腥類：主要有帶魚、黃魚、鲳魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多鹹寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、荨麻疹症，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

　　禽畜類：主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，這類食物主動而性升浮，食之易動風升陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎髒病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白，但它們屬於異性蛋白，有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。

　　那麼，荨麻疹患者吃什麼好呢？以下四種食物可以參考：1、冬瓜。性涼，味甘。具有清熱祛風，解毒消腫、生津潤膚等功效。適宜風熱型荨麻疹患者使用。2、南瓜。性溫，味甘。具有溫中散寒、補中益氣、健脾益胃等功效。適宜脾胃虛弱的風寒型荨麻疹患者使用。3、荸荠。性寒，味甘。具有涼血化濕、生津潤肺、消腫解毒等功效。適宜風熱型荨麻疹患者使用。兒童患者忌食。4、薏米。性涼，味甘。具有解熱祛濕、消炎斂瘡、潤膚祛斑等功效。適宜溫熱蘊結的荨麻疹患者使用。