少年白發怎麼辦三大方法讓你遠離白發

概 述

少年白發真的是一個令人困擾的問題，就算你是青蔥年紀，長了一頭白發別人看到還以為你多大年紀了，其實你還小，我也是深受其害的，高中時就長了好多白頭發，媽媽告訴我過一段時間就會好的，可是過了很久我問媽媽為什麼這麼久了，我的白頭發還沒有消失，媽媽的回答讓我覺得我那個時候真的很傻很天真，那麼又是什麼原因導致的呢，是壓力太大，還是燙發染發過多呢

步驟/方法：

1我覺得最重要的一點就是要保證好睡眠，現在太多青年每天晚上玩手機玩游戲導致晚睡覺，這樣沒有休息好大腦皮層供血不足，人的精氣神就沒有，這樣頭發就沒有了營養，沒有了營養黑發素也就會消失

2也要防止太多的燙發染發，現在的年輕人追逐時尚頭發是染黃了在染黑，燙直了然後又燙卷，殊不知染發劑中含有著大量的化學物質，這樣直接跟頭皮接觸你想想會頭皮會不會很好過呢，這樣的後果不知會白發還會脫發

3少年白頭的人，可能缺維生素，或者其他的微量元素，這樣的話建議吃點谷物，像什麼黑芝麻，黑豆或者有條件的可以買一些何首烏來做一些藥膳，這些東西都是對頭發很有幫助的哦，食療是很強大的

注意事項：

所以說，白發不僅要治療，更要好好的預防，少年更應該早睡早起，多多鍛煉運動，保持好的體力，更要多吃一些有營養的食物，這樣才能保證營養的供給哦