這些脫發、白發症狀是肝腎陰虛引起的

概 述

肝腎精血不足，最容易出現脫發、白發、頭發變黃、干枯等問題，對於女性來說都想要有一頭烏黑柔順的秀發，但是由於各種原因，有些女性會出現脫發，白發等現象，這時候就要擔心是不是肝腎陰虛造成的。因為肝經的經氣在頭頂與督脈交會並停止，所以大部分肝腎陰虛的人頂部位會滋生白發，所以這些脫發、白發症狀是肝腎陰虛引起的。

步驟/方法：

1現在很多人普遍忽視保養，等到身體出現不適症狀的時候才會知道自己肝腎陰虛，尤其是脫發、黑發過早變白等症狀，所以平時不注意頭發護理、身體透支、身心壓力越大，就容易出現脫發白發。

2在日常膳食中要特別注意補充蛋白質，它對人體非常重要，如果缺少蛋白質首先會對頭皮的健康造成影響，因此也會讓患者有脫發、白發的症狀出現，所以日常生活中可以多增加一些蛋白質的攝入。

3此外還要多注意食用B族維生素含量豐富的食物，如果讓頭發失去所需要的血液供氧，就容易引起的脫發、白發，不過有些患者是因為腎虛導致身體虛弱，也可請中醫對症為自己調理治療。

注意事項：

注意補充銅、碘等微量元素：頭發的生存和生長也需要多種營養物質的支持，並且通過現代醫學研究發現如果集體有銅，碘等微量元素缺乏等等症狀，就非常容易脫發、白發的症狀。