白發怎麼治療

概 述

許多人上了年紀之後都會出現白頭發，這是一種正常的生理現象，屬於老年性白發，屬於一種衰老的表現。此外有些年輕人也會出現白頭發，這就是少白頭，比如營養不良，維生素以及某些微量元素缺乏，內分泌疾病，精神長期處於緊張狀態等等，都會引起少白發的症狀。對年輕人形象影響很大，需要我們注意起來的。那麼白發怎麼治療？我來為大家解答。

步驟/方法：

1許多方式對於治療白發的症狀都會起到較好療效的。比如飲食方面需要加強營養，多吃些富含維生素的食物，比如各種蔬菜、瓜果、雜糧等等。此外蕃茄、馬鈴薯等含有微量元素，也是適宜食用的。

2另外，有些腐敗法是由於疾病導致的。比如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻窦炎等傳染病和慢性局部病灶性炎症，會在細菌的作用下引起白發的症狀，對於這些疾病需要我們注意起來及時治療的。

3經常的按摩頭皮也會起到很好的防治白發的效果。比如晨起之後，用食指與中指在頭皮上部位畫小圓圈，通過從額部經過頭頂部位再到後枕部位的方式揉搓頭皮，會使細胞活性增強，有利於頭發的變黑。

注意事項：

除此之外，平時要注意養成良好的生活習慣，早睡早起，勞逸結合，飲食注意營養豐富，保持愉快樂觀的心情，避免情緒緊張焦慮等等，都是需要注意起來的。