要是少白頭怎麽辦？

概 述

少白頭主要是黑發中有很多白的，也可能是先變黃在變白，從發根先開始變白，讓人很是苦惱，就算是染頭發也會慢慢掉色，變回白色。

步驟/方法：

1第一，白頭發可能是內分泌失調，少吃一些酸的、辣的的刺激性食物，還有不能吃太多的鹽。吃太多了也不好。還有千萬不要熬夜。

2第二，白頭發的話，可以多吃一些例如黑豆、黑芝麻之類的，可以補充黑色素的食物，可以喝芝麻糊的，不過如果要喝的話，就要長期堅持下去。

3第三，第三要保證情緒的安穩，大起大落，太緊張都不好。要保證樂觀向上的生活態度，要多笑。

4第四，可以嘗試一下做一下頭部按摩，找一下穴位，頭部按摩可以有效緩解一下日常的疲勞。

注意事項：

白頭發不可怕，可怕的是對自己沒有信心。注意不要時常的情緒低落，要開心一些。多吃一些黑芝麻，也可以吃一些首烏之類的。