如何治療少年的白發症。

概 述

從上小學的時候我就有白頭發，從來不敢分開梳辮子，怕被同學們嘲笑，這個困擾一直到了我大學畢業，我也比以前愛美了，想了很多方法來治療我的白頭發，現在我把我治療的過程告訴大家。

步驟/方法：

1少白頭的原因很多，有的是遺產性的，體質性因素有關，又與後天的各種因素有關。可以多吃黑芝麻，對治療白發比較有效果。

2主食可常食紫珠米、黑豆、青豆、紅菱、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

3最重要的還是戒煙戒酒，保持心情愉快，多吃粗食、雜糧、干鮮果品。